Ovih sedam pitanja morate zapitati sami sebe o protekloj godini

S izmakom 2022. godine sasvim je normalno da počnete razmišljati o tome kakva je ona bila. Vrlo je vjerojatno da donosite i neke novogodišnje odluke, da sagledate neke stvari iz drugih kutova, kako privatne tako i poslovne. Isto tako, vjerujemo da sami sebi obećavate kako ćete u novoj godini neke stvari ipak napraviti drukčije. Možda ćete napokon početi vježbati, više vremena boraviti u prirodi, promijeniti prehranu, riješiti se toksičnih odnosa koji vas guše…

Ali, je li sve to moguće samo tako i kako zapravo znati što točno ispraviti i napraviti u godini ispred nas?

Zato Jay Shetty savjetuje da je upravo sada vrijeme koje trebate iskoristiti za razmišljanje o godini iza vas, onoj koja je prošla, za dobrobit one koje dolazi.

A o čemu se točno radi, pročitajte u nastavku.

Tko je Jay Shetty i što on savjetuje?

Jay Shetty autor je, pripovjedač, voditelj podcasta, bivši redovnik i autor knjige “Razmišljaj kao redovnik” i voditelj popularnog podcasta On Purpose.

U svojoj epizodi predlaže da si postavite sedam pitanja kako biste godinu završili na dobar način.

“Prednosti razmišljanja često su podcijenjene i zaboravljene jer kao društvo žurimo na sljedeću stvar koja nas čeka. Ali odvojiti trenutak pred kraj godine i sjesti sa sobom samim, pisati dnevnik, postavljati si pitanja, može biti jako moćno”, ističe Shetty.

Ovih sedam pitanja možete si postaviti prije kraja godine kako bih vam pomogla da steknete jasan uvid u to kako je prošla ova godina, uspone i padove, posebne trenutke i stvari koje biste možda željeli učiniti ili ponovno pokrenuti sljedeće godine. Ova razmišljanja će vam pomoći da shvatite što biste možda htjeli učiniti drukčije ove godine.

Sedam pitanja koja će vas potaknuti da nova godina bude bolja

• Koji je izazov s kojim ste se suočili ove godine – i što vas je naučio?
• Koje je jedno iznenađenje s kojim ste se suočili ove godine?
• Što ste kupili ove godine, a da to stvarno volite?
• Koja je najbolja knjiga koju ste pročitali ili podcast koji ste slušali?
• Koje su vaše “bolne” točke za sljedeću godinu?
• Što vas je ove godine najviše razveselilo?
• Tko je osoba bez koje ne biste mogli izdržati ovu godinu?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jay Shetty (@jayshetty)

Hoćete li sami sebi odgovori na ova pitanja?

Foto: Anna Gorbacheva iStock/Getty Images Plus via Getty Images