Kako pomicanje kazaljki na satu može utjecati na ženske hormone?
I službeno smo ovog vikenda prešli na ljetno računanje vremena. Iako se svi radujemo proljeću i ljepšem vremenu te dužim danima, kako zapravo ovo p...
Tri self-care savjeta od kojih ćete se instantno osjećati bolje
Nakon najdepresivnijeg dana u godini, mnogi možda još uvijek osjećaju dozu lošeg raspoloženja i depresiju koja se može protegnuti kroz cijeli siječ...
Bolje raspoloženje, više energije i još par dobrobiti vježbanja tijekom zime
Činjenica je da tijekom zime mnogi prestanu sa svojim aktivnostima, posebice kada dani postanu kraći. Neki kao razloge navode mrak, nedostatak moti...
Jeste li svjesni da ove tri stvari doista mogu utjecati na vaše raspoloženje?
Je li moguće uvijek i stalno biti dobro raspoložen? Vjerujemo da nije, to jest da je nemoguće. Uz sve životne okolnosti koje danas svi imamo, ubrza...
Znakovi koji ukazuju na to da ste izrazito osjetljiva osoba
Kad je riječ o tome što psiholozi nazivaju "izrazito osjetljivim osobama", važno je znati da se moraju zadovoljiti neki znakovi. Kao što se boja ko...
Vježbama protiv stresa: Otjerajte loše raspoloženje!
Život je u današnje vrijeme često kaotičan, previše stresan i zamoran. Najbolji način da se izborite sa stresom je vježbama, a evo i kako! Vježbam...
Malim stvarčicama nagradite sebe svaki dan
Gubitak motivacije pojam je s kojim se susrećemo sve češće. U užurbanom životu i svakodnevici teško je ponekad pronaći načine kako se nagraditi i u...
Najjednostavniji način da barem malo popravite raspoloženje
Neraspoloženi ste, nesigurni, ne ustaje vam se iz kreveta. Osim aktualne situacije i tragedije koja je zadesila područje Banovine koja nas je sve o...
Ako vam treba podizač raspoloženja, konzumirajte ove namirnice
Dijetetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za ene...
Par savjeta ako ste imali težak dan ili se jednostavno osjećate loše
Svatko se nosi na drukčiji način s koronavirusom i posljedicama potresa, a ono što je sigurno je da je sve nesigurno. Kako se osjećati barem malo b...
Osigurajte si bolje raspoloženje tako što ćete sebe staviti na prvo mjesto
Neki vrlo često zaboravljaju povesti brigu o sebi iako je to vrlo bitna stavka za naše dobro. Donosimo četiri važna razloga zašto još danas trebate...
POPRAVITI RASPOLOŽENJE možete na najbolji “prirodni” način
Budite se umorni, loše volje i bez imalo energije? Ništa čudno, naši su životi sve zauzetiji i stresniji, što može ostaviti posljedice na mentalno ...
PODIGNITE SEKSUALNO RASPOLOŽENJE na ove načine
Vikendi su kao stvoreni za seks, no dobar dio ljudi nakon napornog radnog tjedna ima samo izležavanje na pameti... a to nije dobro. Ako vam volj...
NA OVAJ NAČIN BIOLOŠKI SAT utječe na vaše raspoloženje
Biološki sat otkucava u gotovo svim stanicama u tijelu koje se mijenjaju prema tome kako tkivo funkcionira u dnevom ritmu, no mi se i dalje više-ma...
OTKRIVAMO VAM kako godišnje doba utječe na vaše raspoloženje
[caption id="attachment_165291" align="aligncenter" width="725"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption] Godišnje doba rođenja također ima utj...
POGREŠKE koje nas svakodnevno stoje živaca
[caption id="attachment_147260" align="alignnone" width="800"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Sreća nam se ponekad čini neuhvatljivom jer ...
SIJEČANJSKA DEPRESIJA? Prirodna stvar! Evo kako se boriti protiv nje
Siječanj je najdepresivniji mjesec u godini. Stoga, donosimo zanimljivi savjet doktora: „U redu je ponekad sjediti na kauču, i ne činiti ništa!“....
SJEDITE LI MOŽDA PREVIŠE? Evo kako ćete živjeti zdravije ako sjedite previše!
[caption id="attachment_132563" align="alignnone" width="801"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Samo 17 minuta hodanja dnevno smanjuje simpt...
EVO ZAŠTO STE neraspoloženi, depresivni i pospani kada pada kiša!
[caption id="attachment_131330" align="alignnone" width="791"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Jeste li se ikada zapitali zašto se osjećate...
Banane popravljaju raspoloženje i uništavaju stanice tumora!
Ne postoji osoba koja ne voli banane! Ovo čudotvorno voće omiljeno je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterij, a najviše je vole s...
