Ove žitarice za doručak ruše stigmu i potiču razgovore o menstruaciji
Ako pogledate sasvim iskreno, koliko otvoreno razgovarate o temama poput menstruacije i ženskog zdravlja? Vjerujemo da nedovoljno. Tabu ovih tema j...
Novi wellness trend kombinira menstruaciju i svjesnost, a evo kako funkcionira
Svjesna menstruacija – mindful menstruation postaje sve veći wellness trend u 2022. godini! Što je to zapravo i kako se definira? Radi se o pristup...
Hrana koju biste trebali jesti za vrijeme mjesečnice kako bi vam olakšala bolove
Nećemo zapravo reći ništa što već ne znate kad kažemo da si određenim namirnicama možete olakšati one najgore dane mjesečnice. No znate li o koj...
Održava se online tribina za progovaranje o problemima s kojima se suočavaju osobe s menstruacijom
Zelena akcija/FoE Croatia (Zero Waste Croatia Network) i Udruga PaRiter u srijedu, 10. ožujka, održat će online tribinu naziva “O menstruaciji bez ...
Stvari koje trebate činiti kako biste imali manje bolne mjesečnice
Bol, koja se u vrijeme ili prije menstruacije javlja u donjem dijelu trbuha, najveći je neprijatelj mnogim ženama. Smatra se da menstrualna bol ...
Kakav je to normalan menstrualni ciklus i kako prepoznati abnormalnosti kod menstruacije?
Menstrualni ciklus predstavlja vremenski raspon između početka dviju menstruacija. Premda je menstruacija različita za svaku ženu, oduvijek se prič...
Istraživanje je pokazalo da trećina žena u Hrvatskoj mora štedjeti na ulošcima
Istraživanje koje je provela Udruga za ljudska prava i građansku participaciju PaRiter pokazalo je da trećina žena u Hrvatskoj mora štedjeti na ulo...
Jednostavan način na koji ćete umanjiti menstrualne bolove i grčeve
Dismenoreja, odnosno bolovi i grčevi koji se javljaju uslijed menstruacije, za mnoge je žene najgora posljedica "onih dana u mjesecu". Dismenore...
Je li gusta menstrualna krv normalna i kada menstrualni ugrušci ukazuju na opasnost?
Menstruacija je različita kod svake žene, a menstrualna krv mijenja se ovisno o osobi, ali i danu menstruacije. Nekad je menstrualna krv rjeđa, ...
Reklama za uloške izazvala brojne reakcije: “Žalosno je što sam zbog ovoga osjetila sram”
Godinama smo učeni da je menstruacija nešto što treba skrivati i nešto o čemu ne treba pitati. Ova posve prirodna pojava postala je toliki tabu da ...
Olivia Culpo podijelila je fotografije i dirljive riječi nakon operacije uzrokovane endometriozom
Olivia Culpo, model i bivša Miss SAD-a, ovoga se tjedna na Instagramu otvorila o nedavnoj operaciji uzrokovanoj endometriozom. S pratiteljima je po...
3 vježbe koje će vam pomoći smiriti jake menstrualne grčeve
Za velik broj žena menstruacija predstavlja dane u mjesecu koje nevoljko dočekuju te ih ispraćaju s osmijehom na licu. Iako menstruaciju žene ne...
Još jedna reklama koja nas je oduševila jer daje stvaran prikaz mjesečnice i ciklusa
Bez obzira na to jeste li muškarac ili žena, velika je vjerojatnost da pripadate onoj većini koja je naučena da je mjesečnica nešto sramotno i nešt...
Evo zbog čega je vrlo bitno pratiti menstrualni ciklus
Aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa najčešće se koriste kako bi izbjegli ono naporno zbrajanje dana i brigu oko toga hoćemo li izvan svog d...
Saznajte što je menstrualna gripa i kako je tretirati
Predmenstrualni sindrom (PMS) zahvaća čak 95 % žena, a mnoge od njih teško se nose s njegovim posljedicama. No menstrualni grčevi, glavobolja i čes...
O vašem zdravlju puno otkriva to kad ste dobili prvu mjesečnicu
Prva mjesečnica je važan dio puberteta. Podatak o tome kada ste dobili prvu menstruaciju može pružiti uvid u vaše zdravlje, uključujući otkrivanje ...
Pet najboljih aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa
Aplikacije koje prate menstrualni ciklus još su jedan dokaz o mijenjanju vremena razvojem tehnologije. Bilo da ste nekoć crvenim markerom označaval...
Izostanak mjesečnice – kako znati je li riječ o stresu ili izostanku ovulacije?
Trenutačno svjetsko stanje je takvo da na svakom koraku možemo osjetiti društvenu anksioznost, nervozu i depresivna stanja, što ni ne čudi jer pand...
Ova genijalna viralna reklama najrealniji je prikaz mjesečnice koji smo dosad vidjeli
Nalazimo se u 2020., godini kad bi se mnoge stvari trebale podrazumijevati no, naravno, to je daleko od istine. Primjerice, kad je riječ o ženskom ...
Naučite kako najbolje uskladiti mjesečnicu i vježbanje
Razmišljate o vježbanju kao o lijeku za vaše tijelo. Živite svoj ciklus tijekom cijelog mjeseca, a vaši simptomi mogu biti manje intenzivni. Žena s...
