Je li konzumacija iste hrane svaki dan zdrav i pametan potez?
Iako stručnjaci naglašavaju kako je raznovrsna prehrana ključ zdravog života, mnoge osobe odlučuju se za iste obroke svaki dan. Ako uzmete u obz...
Iako stručnjaci naglašavaju kako je raznovrsna prehrana ključ zdravog života, mnoge osobe odlučuju se za iste obroke svaki dan. Ako uzmete u obz...
Osim što je zasitan, krumpir je odličan izvor vlakana koja potiču probavu, kalija, vitamina C i B te mangana, a neće debljati ako se jede bez d...
Ako ste se pitali kako napraviti savršeni chili, odgovor je stigao! Matei s bloga Plant-based Full of Taste nam ovog tjedna donosi recept za ukusni...
Dva odlična dodatka mnogim jelima moguće je bez puno problema napraviti kod kuće, a nema dvojbe da je domaća varijanta uvijek bolji izbor od on...
Već i četvrtu najgoru kaže da "izbjegava poput kuge", a neku hranu apsolutno nikad ne jede jer ne želi izazvati probavne smetnje i razna trovan...
Iako se kokosovo ulje donedavno preporučivalo za prženje namirnica, postoje indicije da je ipak manje zdravo od maslinovog ulja, iako za oba vr...
Pokazalo se da određeni hranjivi sastojci koji se nalaze u raznim namirnicama pomažu zdravom imunološkom sustavu koji mogu ponuditi koristi poput p...
Ako se o nekoj slastičarnici u Zagrebu priča već desetljećima, to je sigurno Orijent, koji je već odavno postao sinonim za opuštanje i hedonizam. ...
Tri kivija na dan uzrokuju smanjenje sistoličkog tlaka za 3,6 milimetara žive, a lutein u kiviju preventivno djeluje na opasne bolesti srca. Os...
Pitate li se kako pripremiti bundevu, stigao je super prijedlog! Prve bundeve se već mogu naći na tržnicama i dućanima. One su savršeni prijelaz...
Jeste li se ikad zapitali postoji li količina jaja koja je dovoljna za tjedni unos? Ili možda koliko jaja je zapravo zdravo konzumirati? Kako Freun...
Stručnjaci su, nakon puno istraživanja i debata, otkrili da prevelik unos mesa definitivno loše utječe na naše zdravlje, a za The Healthy su otkril...
Osigurajte da je svaki komad mesa dobro prekriven marinadom. Ako ste nekim slučajem krivo procijenili i napravili premalo, uvijek možete dodati sas...
Istraživanja su pokazala da određeno kombiniranje namirnica poboljšava probavu, sprječava nastanak metaboličkih bolesti poput dijabetesa tipa 2 te ...
Jednostavno i brzo se pripremaju, dolaze u mnogim vrstama i oblicima, a mogu se napraviti na bezbroj načina. Krumpir je neobičan mali gomolj koji j...
Pretpostavlja se da dijeta s krumpirom potječe još iz 1849. godine, ali svoje ponovno rođenje doživjela je 2016. godine nakon što je Tim Steele, di...
Donosimo top 15 namirnica koje treba uvrstiti u ljetni i jesenski meni ako želite osnažiti imunitet i pripremiti organizam da se obrani od viru...
Dijetetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za ene...
Teško je odoljeti navali gladi u kasne noćne sate, a u tim je trenucima naš najčešći odabir nezdrava hrana. Umjesto da se odupirete gladi, radi...
Ne valja pretjerivati ni u čemu, a osobito ne u zasićenim masnoćama koje se nalaze u mesu i životinjskim prerađevinama poput sira i mliječnih p...