Jeste li čuli za Valencija dijetu? Donosimo sve benefite, ali i rizike, ako je želite probati
Želite li se osloboditi nekoliko kilograma viška ili se, jednostavno, želite početi hraniti zdravije (zbogom fast foodu i tvorničkoj hrani), ovaj s...
Želite li se osloboditi nekoliko kilograma viška ili se, jednostavno, želite početi hraniti zdravije (zbogom fast foodu i tvorničkoj hrani), ovaj s...
Drastično ograničavanje kalorija nije potrebno, a nije ni zdravo. Sigurniji i održiviji način mršavljenja jest uživanje u cjelovitoj, neprerađeno...
Sedmu godinu zaredom, mediteranski način prehrane zaslužio je titulu najbolje ukupne prehrane, prema ocjenama za 2024. koje je objavio US News &am...
U slučaju da ste na dijeti ili jednostavno tražite lagana jela, ova dva prefina prijedloga uzmite u obzir.Često se čini da je dijeta nešto dosa...
Američka udruga za srce (AHA) ocijenila je deset popularnih dijeta te njihove potencijalne benefite u sprječavanju bolesti srca. Kriteriji su bili ...
Dijeta klinike Mayo dugoročni je program za regulaciju težine koji je osmislio tim stručnjaka za mršavljenje klinike Mayo.Program je osmišljen ...
Mediteranska prehrana može ponuditi razne zdravstvene prednosti, poput boljeg zdravlja srca, gubitka težine i smanjenog rizika od Alzheimerove bole...
Otkako je Met Gala održana u ponedjeljak, svi pričaju i bruje o haljini koju je nosila Kim Kardashian, a da bi stala u nju, morala je izgubiti dost...
Godišnje ljestvice prehrane iz US News & World Reporta su objavljene, a keto (odnosno ketogena dijeta) je proglašena najmanje zdravom prehranom...
Budući da ne preferiramo kratkoročne dijete, već načine prehrane, te redovito istražujemo onu koja je najbolja za naš organizam, osim mediteranske ...
Želite li se riješiti masnoće na trbuhu, potrebna je prije svega promjena životnih navika koje uključuju trening i prehranu, no postoji i napitak k...
Postoji nešto posebno u pripremi domaće verzije kupovnog, vjerojatno i visokoprerađenog proizvoda (osim faktora štednje).Primjerice, proteinske...
Iako svoju prehranu ne trebate temeljiti isključivo na njima i bitno je da se dobro educirate prije nego što krenete na bilo kakve oblike dijeta, s...
Redovita tjelovježba sigurno pomaže u uklanjanju viška masnoća s trbuha te potiče metabolizam, no ako želite izgubiti višak kilograma, morate p...
Zdravim odraslim ljudima koji za doručak jedu hranu s visokim udjelom masnoća, nakon samo pet dana "lošeg" doručka pažnja, koncentracija i pamć...
Krumpir sadrži solanin, otrovni alkaloidni spoj, koji je prisutan u povećanoj koncentraciji u zelenom, oštećenom ili proklijalom krumpiru zato ...
Osim intenzivnog treninga, postoje različiti načini prilagođavanja prehrane, kao i uvođenje novih rutina koje možete dodati vašem načinu života...
Mindful eating ili svjesno jedenje nije dijeta i ono ne uključuje određene recepte niti određene namirnice.Svjesno jedenje bazira se na onome k...
Kod brazilske dijete je važno razumno kontroliranje porcija. Proteini i ugljikohidrati koje stavite na tanjur ne bi trebali biti veći od zatvorenog...
Mnogi ljudi koji se odluče na skidanje kilograma smatraju kako je dovoljno trenirati ili promijeniti prehranu.No kad kilogrami ne idu dolje, ni...