
Recept za viralan kortizol mocktail: može li ovaj napitak uistinu smanjiti razine stresa?
Ako ste proteklih nekoliko tjedana skrolali društvenim mrežama, sigurni smo da ste naišli na neki od brojnih recepata za "kortizol mocktail". Ovaj ...
Otkako je Met Gala održana u ponedjeljak, svi pričaju i bruje o haljini koju je nosila Kim Kardashian, a da bi stala u nju, morala je izgubiti dosta kilograma.
Za ovogodišnju Met Galu, najvažniji modni i celebrity događaj, Kim Kardashian odlučila je zasjati u haljini Marilyn Monroe koja ju je nosila na rođendanskoj proslavi tadašnjeg američkog predsjednika Johna F. Kennedyja 1962. Ta je haljina nazvana “najskupljom haljinom na svijetu” jer sadrži kristale, a da bi Kim sa svojim oblinama uspjela ići u nju morala je podosta smršavjeti, i u to u poprilično kratkom vremenu. U samo tri tjedna uspjela je transformirati svoje tijelo i smršavjeti sedam kilograma.
Kako bi stala u haljinu, Kardashian je rekla da je dva puta dnevno nosila odijelo za saunu, trčala na traci za trčanje i “potpuno je izbacila sav šećer i sve ugljikohidrate“, objavio je Vogue. “Nisam se izgladnjivala, ali bila sam tako stroga”, rekla je u intervjuu. Tih tjedana jela je samo svježe povrće i proteine.
Pročitajte: Met Gala 2022.: Najbolja modna izdanja s najglamuroznije celebrity noći
U području zdravlja, brz gubitak težine je zabrinjavajuća stvar koja može dovesti do problema kao što su hipertireoza, dijabetes, depresija i rak. Isto tako, zna se da je ovaj režim poprilično nezdravi. Kad se radi o dijeti Kim Kardashian, njezine taktike uključivale su intenzivne treninge i eliminaciju ugljikohidrata i šećera.
Važno je reći da je šećer vrsta ugljikohidrata, ali ipak on može poboljšati raspoloženje promicanjem proizvodnje serotonina, hormona koji stabilizira raspoloženje. Tu su i ugljikohidrati koji mogu pomoći kod osjećaja sitosti i smanjiti zatvor, smanjiti razinu kolesterola i glukoze u krvi. Bez ugljikohidrata, tijelao nema pristup vlaknima, a to dovodi do visoke razine kolesterola. Ipak, striktne dijete i poremećen unos prehrane te ograničavanje unosa hrane kako bi se kontrolirala nečija težina ili oblik tijela nisu nimalo zdravi. To uključuje i sudjelovanje u pretjeranim režimima vježbanja tijekom provođenja bilo kakve dijete. Stručnjaci ističu da nijedna od ovih taktika nije održiva na dugoročan period. Zapravo, sve to dovodi do oscilacija u težini – stalno gubljenje i dobivanje na težini, što ima izuzetno štetne učinke na tijelo – piše shape.com.
Upravo zato je problematično kad netko poput Kim Kardashian, koja ima više od 300 milijuna pratitelja na Instagramu i često je oponašana, na lakomislen način govori o ekstremnim mjerama mršavljenja.
Iako je to što je Kim učinila da stane u haljinu koju je nosila za Met Gala nezdravo, u neku ruku nije iznenađujuće. Društvo radi golemi pritisak na slavne ljude da izgledaju na određeni način i da se uklope, a sve se to održava i na fizički izgled radi kojeg se slavni i okreću takvim striktnim, nimalo zdravim dijetama. A do čega to u konačnici dovodi? Narušavanja zdravlja, a tako nešto ne bi trebao biti primjer nikome.
Pročitajte: Keto je službeno najmanje zdrava dijeta 2022. godine. Evo koje su među prvima
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Pročitajte: Je li veganska prehrana učinkovita kad je riječ o mršavljenju?
Foto: Instagram, naslovna: @kimkardashian