Volite li sladoled? Ova 3 razloga za konzumaciju istog potaknut će vas na to da ga jedete još više
Ako konzumiramo sladoled u umjerenim količinama, bez brige možemo uživati u ovoj omiljenoj ljetnoj poslastici. Pored osvježenja i prelijepog okus...
Ako konzumiramo sladoled u umjerenim količinama, bez brige možemo uživati u ovoj omiljenoj ljetnoj poslastici. Pored osvježenja i prelijepog okus...
Američki dermatolog tvrdi da se uz ovaj trodnevni način prehrane, tijekom kojega morate konzumirati povrće, bobičasto voće i orašaste plodove, može...
I sami vjerojatno znate da lijekovi nanose isto toliko štete koliko i koristi, pa prije nego što posegnete za njima, probajte neki od ovih napitaka...
Želite izgledati sjajno i nakon ljeta? Uz pravilnu prehranu i redovito vježbanje, postoje još neki trikovi koji će vam pomoći da ovog ljeta vaša li...
Chia sjemenke su visokohranjive tvari, izvrstan su izvor minerala i mogu čak poticati gubitak kilograma. Sto grama sadrži čak 34,4 g vlakana, 16,5 ...
Za razliku od obične mliječne čokolade koja je bogata šećerima i siromašna antioksidansima, crna čokolada je pravi rudnik antioksidansa. Zanimljivo...
Zaslađivači mogu pomoći u kontroli tjelesne težine, kako tvrdi profesor fiziologije i član Istraživačkog centra za studije i praćenje uvjeta života...
Mnogobrojna istraživanja potvrdila su da grickanje orašastih plodova može pomoći u sprječavanju srčanožilnih bolesti. Da budemo precizniji, kombini...
Ključ zdravlja je raznovrsna prehrana. No čini se da i vegetarijanska ima brojne prednosti. Naime, istraživanja su potvrdila da prehrana temeljena ...
Budući da čak 75 posto Grka ima višak kilograma, a polovica Španjolaca, Portugalaca i Talijana pati od pretilosti, prirodno je zapitati se koje su ...
Raznobojne namirnice pružaju sve vrste hranjivih tvari koje su potrebne organizmu.Najzdravija (i najukusnija) prehrana je uvijek raznobojna m...
Kad bismo svi slijedili "planetarnu zdravstvenu prehranu", istraživači vjeruju da bi se svake godine moglo spriječiti više od 11 milijuna prijevrem...
Limun koji ispijete ujutro pospješit će proizvodnju probavnih sokova, a đumbir će opustiti probavni trakt i omogućiti hrani da prolazi kroz njega g...
Sirutka je blag i prirodan napitak, potpuno siguran za konzumaciju, zbog čega je prikladna namirnica za prehranu od dojenačke dobi do starosti. Zbo...
Bez obzira na to koliko ste puta čuli da je med koristan za zdravlje, to vrijedi ponoviti. On sadrži više vrsta šećera, ali prevladavaju voćni i gr...
Zbog visokih temperatura, a često i velike vlažnosti, namirnice su ljeti podložnije bržem kvarenju. Zato je u ljetnim mjesecima učestalije i trovan...
Višak kilograma koji vaga pokaže može imati različite uzroke, a kod žena su to uglavnom usporen metabolizam, nakupljanje tekućine, neredovit i prek...
Za gubitak kilograma važna je fizička aktivnost, ali i pravilna prehrana koja najčešće podrazumijeva smanjivanje unosa kalorija.Dakle, ako ste ...
Ako želite izgubiti višak masnih naslaga i izgraditi svoje mišiće, nije dovoljno samo smanjiti unos kalorija, tvrde stručnjaci. "Važno je jesti i d...
Trešnje su supermoćno voće prepuno zdravih sastojaka koji pomažu kod kroničnih bolesti, čuvaju zdravlje srca, omogućuju dobar san. Preporučaju se d...