Zdravu prehranu djecu možete naučiti kroz igru
ROTKVICE, piletina, kupine, orasi zdrave su i hranjive namirnice, a njihova redovita konzumacija te općenito raznolikost i uravnoteženost prehrane ...
ROTKVICE, piletina, kupine, orasi zdrave su i hranjive namirnice, a njihova redovita konzumacija te općenito raznolikost i uravnoteženost prehrane ...
Do sada je otkriveno više od stotinu različitih vrsta karcinoma. Međutim, mnogi ne znaju da se ova bolest može izbjeći konzumiranjem određenih zdra...
Hemoroidi su vrlo čest zdravstveni problem ovih dana. To su otečene i upaljene vene unutar ili izvan donjeg dijela anusa. Simptomi hemoroida su ana...
Većina nas ne zna objasniti zašto u bolnim emocionalnim stanjima posežemo za keksima, kolačima, bijelim kruhom, čokoladom ili pudingom. Mnogi vjeru...
Kruške su slatko voće u obliku zvona u kojem uživamo od antičkih vremena. Mogu se jesti tvrde ili mekanije, ali ono što je najvažnije, kruške su iz...
Kalij je važan nutrijent za mnoge tjelesne procese. Banane su poznati izvor kalija, ali mnoge druge namirnice sadrže velike količine kalija. Kalij ...
Ketogena dijeta temelji se na proteinima, mastima i masnim uljima te maloj količini ugljikohidrata. Kad tijelo uđe u stanje ketoze, umjesto šećera ...
Sok od limuna dobar je kod regulacije krvnog tlaka, povećava budnost i usredotočenost, a nekoliko kapi limuna možete dodati u zubnu pastu za bijeli...
Dijeta od limuna i meda može vam pomoći da se napokon riješite pretilosti i viška kilograma. Med je odličan prirodni lijek koji mobilizira masnoće ...
Iako namirnice bez kalorija odnosno negativnih kalorija ne postoje, postoje one namirnice čijom razgradnjom tijelo potroši više kalorija nego što s...
Moderan tempo života, stres i nagle promjene vremenskih prilika sve više utječu na probleme sa spavanjem. Mnogi stručnjaci ističu da je za kvalitet...
Ako spadate u grupu ljudi koji ne vole kuhati, ali ipak se brinete oko toga što ćete pojesti, evo par prijedloga kako da na brz i jednostavan način...
Svjesni ste da biste trebali jesti više voća i povrća jer su puni vitamina i dobrih vlakana, no jeste li znali da prosječna osoba jedva pojede polo...
Obrok koji je jako važan kad se želite zdravo hraniti i pritom izgubiti kilograme jest doručak. Doručak je osnova za ostatak dana, a konzumiranje ...
Osim što je ukusan, jogurt je višestruko koristan za vaše zdravlje. Trebalo bi ga svakodnevno piti, a ako ga još niste uvrstili u svakodnevnu prehr...
Kruh je dugo bio na lošem glasu kao glavni neprijatelj vitkog stasa, ali stručnjaci sada tvrde kako i kruh može biti itekako zdrav.Britanska nu...
Hranom bogatom antioksidansima, poput voća i povrća, smanjuje se rizik od srčanog udara za četvrtinu, za razliku od unosa dodataka prehrani u oblik...
Ljubitelji jabuka već se tijekom ljeta vesele malim ljetnim jabučicama, ali pravo bogatstvo sorta dolazi s jeseni.Razlog više, zašto ovo superv...
Nema sumnje da je humus postao iznimno popularan. No je li humus stvarno tako zdrav kao što svi vjerujemo? Iako ne postoji samo jedan recept, glavn...
Zob je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu. Mi smo je neopravdano zanemarili, a naši preci su je redovito koristili. Zobena kaša kakvu mi dan...