Nekoliko dobrih razloga zašto limunadu uvrstiti u svoj dnevni raspored
Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, često nismo niti svjesni pojedinih dobrih strana koje voće ima. Pročitajte kako na vaš organizam...
Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, često nismo niti svjesni pojedinih dobrih strana koje voće ima. Pročitajte kako na vaš organizam...
Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuhane, jer se kuhanjem razbija njihova jaka stanična struktura, tako da organizam lakše može apsorbirat...
Treba vam namirnica koja brzo i učinkovito čisti organizam. Nema problema. Izaberite jednu od ovih šest i riješili ste problem! Svi smo upoznati...
Američki stručnjak za zdravlje, dr. Mehmet Oz, otkrio je savjete s različitih dijelova svijeta koji pomažu u skidanju kilograma… Dr. Oz sakuplja...
Odličan su izbor za doručak, ali važno je paziti kako se pripremaju. Sadrže oko sedam grama proteina i ako ih ne pripremate na mnogo masnoće, mogu ...
Na tržnici u jesenske dane i tijekom zime može se kupiti cikorija, biljka bogata vitaminima, mineralima i bjelančevinama. Čaj od korijena divlje ci...
Osobama koje imaju reumatoidni artritis i osteoartritis liječnici ne nude konkretan lijek. Naime, oštećene zglobove i propalu hrskavicu nemoguće je...
Ove namirnice daju poticaj metabolizmu, pa zapravo dok jedete, sagorijevate masnoće. 1. Jaja Vitamin B12, kojeg ima u žumanjku, pomaže vašem ti...
Kao što je Albert Einstein rekao: “Ništa neće toliko pomoći ljudskom zdravlju niti povećati šanse za opstanak života na Zemlji kao prelazak na vege...
Budući da se na sve načine trudimo ostati mladi, donosimo vam listu namirnica koje trebate unositi u organizam kako biste u tome uspjeli… Botoks...
Na dijeti ste i, naravno, ne znate što prezalogajiti između obroka? Našli smo rješenje! Poznato je da je najbolji način za držanje dijete unošenje ...
Što jesti za užinu ili u pauzi za ručak? Kako nutricionisti procjenjuju kvalitetu i hranjivu vrijednost pojedinih obroka? Jogurt i voće (200 kal...
Hranite li se pravilno? Unosite li kroz hranu sve neophodne minerale i vitamine ili “zbog linije” izbjegavate neke vrlo važne namirnice? Uz korisne...
Brza i industrijski prerađena hrana tijekom procesa proizvodnje gubi boju, okus i miris, pa prije završnog pakiranja i posluživanja proizvođači mor...
Svjetski liječnici sve više upozoravaju na zabrinjavajući trend koji je proizašao iz marketinških trikova velikih prodavaonica. Većina ljudi mis...
Mnogi ljudi misle da je samo uz iscrpljujuće dijete moguće smršavjeti. Međutim, možete unijeti svega nekoliko promjena u vaše navike koje će se odr...
Zaboravite na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u nadolazećem periodu za vas biti dovoljna količina vode. S ove liste odaberite one odlu...
Žene trebaju imati različitu prehranu u odnosu na muškarce, a razlog tome su različite hormonalne promjene u različitim stadijima njihovog života. ...
Temperature su sve niže, ali izbor proizvoda koji su nam na raspolaganju sve je veći. Te su namirnice u ovo doba godine dostupne u vrtu, dućanima, ...
Orašasti plodovi su izuzetno kvalitetne namirnice, izvrstan izbor grickalica umjesto uobičajenih industrijskih prerađevina i dobro je konzumirati i...