Evo što redovna konzumacija jabuka čini našem tijelu
UKUSNE, zdrave i savršene za grickanje između obroka, a mogu biti dio slanih i slatkih jela. Osim što su praktične i zdrave, jabuke imaju mnogo bla...
UKUSNE, zdrave i savršene za grickanje između obroka, a mogu biti dio slanih i slatkih jela. Osim što su praktične i zdrave, jabuke imaju mnogo bla...
Zbog velikog broja hranjivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete – doznajte sami! Nutricionisti savjetuju da...
Najbolja starosno dob za uspješno mršavljenje i držanje zdravog plana prehrane kod žena je 32. godina, kako tvrde znanstvenici. U istraživanju k...
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količ...
Lažni i nečisti med postao je u današnje vrijeme uobičajena pojava na tržištu usprkos tome što mnogi preferiraju 100-postotni pčelinji med. Najveći...
Rotkvica se uzgaja već više od 3.000 godina. Ne samo da je ukusna, ona je i vrlo zdrava. Njezino latinsko ime Raphanus sativus znači “kultivirani k...
Zaboravite na sokove! Juhe od organskog povrća nova su detox dijeta koja postaje popularna diljem svijeta. Nova dijeta Soup Cleans već nekoliko mje...
Mnogi će reći da mogu bez hrane, ali bez jutarnje kave - teško. Znači li to da za njih nije isprekidani post? Isprekidani ili povremeni post trenut...
Kad biste ljude upitali žele li smršavjeti par kilograma, većina bi odgovorila potvrdno. Nekima se pet kilograma čini puno, ali to je cilj koji je ...
Zašto je jabuka toliko korisna? 1. Smanjuje kolesterol Jabuka srednje veličine sadrži oko četiri grama vlakana, a neka od njih u obliku pekti...
Prehrana može smanjiti rizik od ozbiljne depresije, zaključak je istraživanja koje su na 2.000 ispitanika proveli stručnjaci Sveučilišta u Istočnoj...
Ove namirnice preporučuju se nakon iscrpljujućeg vježbanja, jer vraćaju energiju i oporavljaju mišiće. Koliko puta vam se dogodilo da poslije in...
Pokušavate li izgubiti kilograme, nemojte umisliti kako je hrana vaš neprijatelj. Naprotiv, odabirom pravih namirnica izgubit ćete više kilograma n...
Pravilna prehrana može u velikoj mjeri spriječiti nastanak karijesa i doprinijeti ljepšem osmijehu. Namirnice koje će pomoći da zubi budu bijeli i ...
Usred odluka koje donosimo racionalno, nakon mnogo razmišljanja, vaganja i analiziranja, često jednu donosimo “na prvu”. Poneseni zgražanjem kad ne...
Često su najdjelotvornije dijete ujedno i najjednostavnije. Ova “dijeta” zapravo je skup pravila kojih bi se trebalo strogo pridržavati kako biste ...
Za lijep i mladenački izgled kože nije neophodno ići “pod nož”. Stručnjaci tvrde da se to može postići i zdravim načinom života, prije svega zdravo...
Svi žele izgubiti na težini i zdravo se hraniti. Prema novom istraživanju, ključ uspjeha leži u dijelu dana u kojem jedete određene obroke. Otkrijt...
Velik broj ljudi je ovisan je o ukusnoj, začinjenoj hrani, koja je proslavila mnoge kuhinje širom svijeta, od Kine, Indija pa sve do Meksika. Uobič...
Donedavno su se jaja smatrala nezdravom hranom zbog visokog kolesterola i većeg rizika od srčanih bolesti. Činjenica da žumanjak jaja sadrži vis...