TRI NAČINA NA KOJA MOŽETE IZGUBITI KILOGRAME bez dijeta, gladovanja i vježbanja
Svi bismo voljeli da višak kilograma s našeg tijela nestane bez bezbroj dijeta, napornog vježbanja i rigorozne prehrane. Za vas smo otkrili da ...
UŠLI STE U 40. I ŽELITE SMRŠAVJETI? Teško, ali postoji način da ipak uspijete u tome
Mršavljenje je jednostavno kad si mlad - samo malo promijeniš navike i kilogrami idu dolje (barem većini), no kad godine postanu ozbiljnije, ta...
OVO SU TRI NAJSMRTONOSNIJA jela na svijetu
Za ove specijalitete uistinu treba imati hrabrosti, ili koja čašica žestice prije jela. Hrana je nešto bez čega ne možete zbog kalorija i nutr...
JEDETE LI ČESTO POMFRIT? Brzo prestanite, a evo i zašto
Rezultati nedavnog istraživanja pronašli su vezu između prženih krumpirića i većeg rizika od smrti. Studija je pokazala da su ljudi koji jedu p...
NAJBOLJE ZA MIŠIĆE! Napitak koji će vam osigurati čvrsto tijelo
Jeste li znali da su kopnene životinje s najvećim mišićima vegani? To znači da za izgradnju mišića nisu nužno potrebne životinjske bjelančevine...
NAJBOLJI DOMAĆI NAPICI koji rješavaju probleme sa želucem
Koliko god mogu biti neugodne i iscrpljujuće, za probavne smetnje postoje lijekovi koji se ne kupuju na recept. Bilo da se radi o zatvoru, nadu...
OTKRIT ĆEMO VAM najjednostavniju dijetu na svijetu, a vi razmislite hoćete li je prakticirati
Mršavljenje i dijeta ne moraju nužno ići ruku pod ruku jer moguće je skidati višak kilograma i - mislima, tvrdi psiholog Eric Robinson, koji pr...
OTKRIVAMO VAM najveće neistine o hrani u koje odmah morate prestati vjerovati
Ovo je pet najvećih mitova o prehrani u koje morate odmah prestati vjerovati, posebno ako želite smršavjeti. Doručak se ne smije preskakati ...
OTKRIVAMO VAM kako spriječiti “jo-jo” efekt nakon mršavljenja
Problem koji često nastaje nakon tjedana održavanja strogih dijeta i naposljetku izgubljenih kilogramima jest jo-jo efekt. Najveći je to udarac...
VOLITE LI JESTI PIZZU? Evo koliko je zapravo pizza zdrava
Pizza je obično pri vrhu namirnica koje se preporučuje izbjegavati jer nije baš pretjerano zdrava, no to zapravo ovisi o dosta faktora - vrsti ...
AKO STE U PROCESU MRŠAVLJENJA, ovo su savjeti koje morate ignorirati
Savjeta za mršavljenje na internetu zasigurno ne nedostaje. Iako su neki od njih dobri i korisni, ima i onih koji ne samo da vam neće pomoći u ...
OTKRIVAMO VAM kakav je doručak zdravih ljudi
Doručak je, tvrde stručnjaci, najvažniji obrok u danu, a pokazalo se i da je ključan za dostizanje optimalne tjelesne težine i njeno uspješno o...
KOMBINACIJA HRANE koja nam jamči mršavljenje
Mršavljenje nekima može biti prilično zahtjevan zadatak koji se u nekim trenucima čini nemogućim jer jednostavno ne mogu podnijeti glad, pa brzo ...
ČUDOTVORNA LIMUN DIJETA osigurat će vam zdravu vitku liniju
Limun dijeta je možda i najbolji način detoksikacije koji istovremeno radi na vašem višku kilograma - u 16 dana koliko traje režim, možete izgu...
ZNATE LI ŠTO je sve potrebno za mršavljenje bez dijete?
Mršavljenje bez dijete uvjerljivo je najkvalitetnije rješenje za gubitak viška kilograma jer ako, primjerice, tijelo podvrgavate rigoroznim dij...
ČUDOTVORNA DIJETA S JABUKAMA koja skida kilograme k’o od šale
Dijeta s jabukama nije ona koju bismo vam preporučili otvorena srca u svim situacijama, no ako je neko važno događanje za par dana, a vi ne mož...
OTKRIVAMO VAM najčešće razloge zbog kojih prekidamo naše čuvene dijete
[caption id="attachment_149588" align="aligncenter" width="953"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Dijeta je vrlo često tražen pojam u bilo k...
KRAJNJE JE VRIJEME i ovo nikako ne biste sada više smjeli jesti ako do ljeta želite ravan trbuh
[caption id="attachment_149550" align="aligncenter" width="863"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Ravan trbuh je imperativ za ljeto i kupaće...
OTKRIVAMO! Zdrav doručak ne mora biti skup
Zbog čega je važno birati kvalitetne namirnice za doručak? Nije svejedno koju hranu ćemo odabrati za doručak. U prosjeku noću spavamo osam sati ...
NAMIRNICA OD SAMO 21 kalorije koju morate imati u kući za vaše zdravlje
Vlakna, proteini, vitamini, C, K te vitamini B-kompleksa, kalcij, kalij, mangan, magnezij jako su važni za zdravo funkcioniranje svakog organizma...
