Znate li što je kalistenika? Počnite ovim vježbama
Chalistenic, odnosno kalistenika, izvrstan je način da postignete svoje fitness ciljeve bez potrebe za odlaskom u teretanu ili ulaganjem u puno opr...
Chalistenic, odnosno kalistenika, izvrstan je način da postignete svoje fitness ciljeve bez potrebe za odlaskom u teretanu ili ulaganjem u puno opr...
Bez obzira na to nazivate li je loptom za stabilnost, švicarskom loptom, loptom za jogu ili loptom za trudnice, kvalitetna lopta za vježbanje treba...
Kad je riječ o treningu snage, koje bi svatko trebao raditi bez obzira na dob i spol, neki su pokreti jednostavno kvalitetniji kad je riječ o aktiv...
U posljednje vrijeme dosta se priča o mobilnosti, stoga smo odgovor na pitanje što je to mobilnost i po čemu se ona razlikuje od fleksibilnosti pot...
Kako se jako nadamo da će sljedeća godina biti svjetlija za sve nas, u svijetu sporta istovremeno se nadaju da će se utakmice odvijati, sportaši ne...
Sigurno se često pitate kako što prije rekuperirati svoje tijelo od napornije tjelesne aktivnosti. Na iznenađenje mnogih, iako su masaže, kupke, sa...
Bez obzira na to želite li poboljšati radnu učinkovitost, poboljšati san ili ukloniti rane znakove gripe, fitness tracker će se vjerojatno pokazati...
Iako se stalno naglašava da je "tako svejedno" čime ćete se baviti, više je važno da nešto aktivno radite. Zbog vijesti o novoj varijanti omikron, ...
Trčanje može biti korisna aktivnost za bolje mentalno zdravlje. Istraživači sa Sveučilišta Tsukuba otkrili su da samo deset minuta trčanja umjereno...
Ako tek trebate pogledati prvu epizodu serije "And Just Like That..." naših Seks i grad junakinja, nemojte nastaviti čitati, iako, vijest se toliko...
Nina Dobrev gotovo je jednako poznata po ulozi u "Vampirskim dnevnicima" koliko i po tome da obožava sportove i često koristi slobodne trenutke za ...
Tu ste, želite početi vježbati pet dana u tjednu te raditi na snazi i kardiovaskularnoj kondiciji, pa ste odlučili i više hodati tijekom dana. Ia...
Iako s Girlyfitness, certificiranim fitness trenericama Anom i Marijom najčešće pričamo o vježbanju i (kućnim) treninzima, sada smo krenuli korak d...
Na tržištu postoji uistinu pregršt različitih stvari koje nam mogu olakšati trčanje, nošenje opreme, malo pojačati intenzitet... A šanse su i te da...
Carrie Underwood uistinu ima zavidnu karijeru, ali osim nje, i bogat privatni život, zbog čega nije nalazila toliko vremena za odlaske u teretanu. ...
Iako se za vožnju biciklom često čekalo idealno vrijeme, sve je više onih koji biciklom putuju na posao ili do prijatelja, jedino im je važno da ne...
Sve više ljudi diljem svijeta odlučuje se cijepiti trećom dozom, a na prostorima (poput našega) gdje je postotak cijepljenih niži, primjećuje se i ...
Endometrioza je, kako smo već i pisali, kronično ginekološko stanje koje pogađa oko 176 milijuna žena diljem svijeta. Iako se može pojaviti u bilo ...
Ako tražite način da tjelovježbu uklopite u svoj sigurno pretrpani dan, ali ne možete pronaći 30-45-minuta vremena, razmislite o mini vježbama. Ove...
Ako ste se ikad zapitali kako poboljšati izgled stražnjice i ojačati stražnju ložu, budite sigurni da niste jedini. Pitanje je ovo koje muči mnoge,...