Dovoljno je šetati samo jednom dnevno i produžit ćete si život
Nedavno objavljeno istraživanje ukazuje na činjenicu da vam možda neće biti potrebno vježbanje u teretani dva puta tjedno kako biste bili zdravi i ...
Nedavno objavljeno istraživanje ukazuje na činjenicu da vam možda neće biti potrebno vježbanje u teretani dva puta tjedno kako biste bili zdravi i ...
Tijekom četveromjesečnog istraživanja, 60 žena u dobi od 25 do 50 godina povećale su gustoću kostiju za 0,5 posto tako što su svakodnevno u dva nav...
Kako biste imali dovoljno energije tijekom dana, vašem tijelu neophodno je gorivo, a izvor goriva je hrana. Zbog toga su neki ljudi gladniji kad za...
Hranite se zdravo, vježbate, dovoljno spavate i trudite se voditi zdrav život? Trebalo bi promijeniti i ove svakodnevne navike koje vam narušavaju ...
Cimet je začin koji se koristi na gotovo svim poljima, a kako i ne bi, kad je odličan dodatak jelima, a uz to regulira i razinu krvnog tlaka. Sv...
Na šećernu bolest treba posumnjati i ako se iznenada jave pojačana glad, umor i iscrpljenost, trnci u stopalima, sporo zarastanje rana i infekcija....
Hormoni poput “glasnika” u tijelu prenose poruke od jedne stanice do druge posebnim oblikom kemijskog djelovanja, utječući tako na ponašanje, apeti...
Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju i manji volumen prednjeg dijela mozga od onih koji ne pate od takvih problema, pokazalo je istraživanj...
Što ima loše u tome da ublažite glad u kasnim večernjim satima? Djeluje bezazleno, međutim, ako često vadite kutiju sladoleda iz zamrzivača ili gri...
Kombinacija dva hormona može pomoći u smanjenju kroničnih bolova, predlaže nova studija provedena uz sudjelovanje devet ispitanika. Sedam od dev...
Pilula koja sprječava širenje raka mogla bi biti razvijena nakon što znanstvenici otkriju kako “probuditi” imunološki sustav koji bi uništavao stan...
Svi znamo koliko je ukusna, ali jeste li znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70 % kakao m...
Možda niste ni svjesni nekih od ovih navika, ali one svakako loše utječu na vaše zdravlje. Liježete kasno, a ustajete rano Još u djetinjstvu ...
Mnoge žene nisu svjesne činjenice da nose neodgovarajuće modele grudnjaka, ali itekako osjećaju posljedice u vidu bola u kralježnici, lošeg držanja...
Voda ne samo da gasi žeđ nego djeluje ljekovito i čisti organizam. Često tuširanje, osobito plivanje, ublažava posljedice stresa, opušta mišiće i ž...
Dijabetes ili kako ga još zovu, "tihi ubojica", česta je bolest koja pogađa i mlađe i starije. Prema Američkom udruženju za dijabetes, ljudi koji i...
Ako želite imati ravan trbuh, ne morate svaki dan raditi trbušnjake. Pravilnom prehranom i malom promjenom navika možete puno napraviti za svoje zd...
Bicikl je, osim prijevoznog sredstva, jedan od najvažnijih izuma za zdrav život. Dobar je iz mnogih razloga - osim što čuvamo okoliš, brže prolazim...
Hrkanje je uobičajeno stanje koje može pogoditi bilo koga iako se češće pojavljuje kod muškaraca i ljudi koji imaju višak kilograma. Ono što je za ...
Sve što tijekom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u prehrani i svojim rado...