Pronašli smo brz recept za savršenu pečenu i začinjenu brokulu!
Brokula, ili kako je često nazivaju, brokula pupčar ili pupčara, zeleno je povrće koje pripada porodici kupusnjača, a mi imamo jedan fantastičan i ...
Sedam vrsta povrća s visokim udjelom proteina koje možete uvrstiti u prehranu
Protein je ključna komponenta zdrave prehrane, a iako možete dobiti proteine iz mesa, sireva i drugih namirnica, najbolji izvor proteina ipak je po...
Ovo je popis 13 vrsta povrća s najvećom hranjivom vrijednošću
Znate već svi da povrće apsolutno mora biti sasvim dio prehrane, pa rekli bismo i (barem) svakog obroka. Prepuno je vlakana, vitamina, minerala i a...
Prokulice bi se svakako trebale naći na vašem blagdanskom stolu
Na sâm spomen prokulica, mnogi odmah svoje mišljenje o njima pokažu izrazom lica. Istina, prokulica je jedno od rijetkih pripadnika povrća koje mno...
Umjesto cvijeća, ove sezone na balkonu posadite voće i povrće koje ćete moći jesti
Umjesto da ove sezone kupite opet nekoliko sadnica cvijeća koje ćete nakon sezone vrlo vjerojatno morati baciti, zašto ne "zazeleniti" svoj balkon ...
Nekoliko kreativnih načina za iskoristiti ostatke hrane
Jeste li se ikada zapitali koliko hrane svakodnevno bacate u smeće? Ponekad ne iskoristimo sve namirnice koje smo kupili, a nakon nekoliko dana ...
Niste fan zelenih smoothiesa? Ova 4 mogla bi vas razuvjeriti
Vjerujemo da ste tijekom posljednjih mjeseci apsolvirali sve moguće savjete vezane za jačanje imuniteta. Zahvaljujući pandemiji koja je poharala sv...
Znamo gdje od sada pronaći sve recepte za zdrave smoothiese
Koliko ste puta tijekom svog života bacili povrće ili voće zato što je strunulo? Redovito kupimo previše, pa kasnije ni sami nismo sigurni kako ...
5 načina na koje ćete svako povrće pretvoriti u ukusan i sladak obrok
Svima je dobro poznato da je raznolika prehrana, u koju je uključeno mnoštvo povrća, iznimno bitna za čovjekovo zdravlje te za normalno funkcionira...
Svježe voće i povrće baza su brazilske dijete koja obećava siguran gubitak kilograma
Kod brazilske dijete je važno razumno kontroliranje porcija. Proteini i ugljikohidrati koje stavite na tanjur ne bi trebali biti veći od zatvorenog...
Ako konzumirate ovo povrće, koža će vam biti blistava i čista
Ako pitate bilo kojeg stručnjaka da vam da savjet kako se najbolje pobrinuti za sebe i svoje zdravlje, većina će ih vjerojatno imati odgovor: "Preh...
Plant-based Full of Taste: Pečeni batat kojem će biti teško odoljeti
Dočekali smo to doba godine - ono u kojem je batat opet oko nas. Ta slatka inačica krumpira spremna je za biti dio svakog obroka, kao predjelo, gla...
Gubite kilograme pomoću krumpira i nekoliko pravila
Pretpostavlja se da dijeta s krumpirom potječe još iz 1849. godine, ali svoje ponovno rođenje doživjela je 2016. godine nakon što je Tim Steele, di...
Znate li koja je to hrana koja vas pomlađuje?
Svi znamo za brojne anti – age kozmetičke preparate, no jeste li znali da postoji hrana koja isto tako odlično utječe na našu kožu i daje joj blist...
Smokva je najbolje voće koje trenutačno možete jesti
Smokva je mediteransko voće kojem mnogi ne mogu odoljeti. Spominjala se još u Babilonskim zapisima, a bila je omiljeno Kleopatrino voće. Fotografij...
Ova tri savršena smoothiesa genijalan su međuobrok i mogu ojačati zdravlje
Voće i povrće najbolje je jesti cjelovito, sirovo ili kratko termički obrađeno, no dobra je osnova za raznovrsne smoothiese u kojima možete isk...
Znate li prepoznati razliku između smrznutog, ukiseljenog i konzerviranog povrća?
Fermentirano povrće poput kiselog kupusa ima niz zdravstvenih beneficija i sadrži probiotike. Konzervirano povrće u načelu ima sličan nutriti...
4 savjeta za savršeno povrće s roštilja
Iako se roštilj najčešće povezuje uz ražnjiće, ćevapčiće i meso općenito, ono ne treba biti fokus pripreme roštilja. Domaće povrće može itekako ...
Jesu li proteini iz povrća zdraviji od proteina iz mesa? Evo odgovora!
Omjer, utjecaj i kvaliteta proteina koje konzumiramo iz povrća može se razlikovati od proteina koje jedemo unoseći meso, a znanstvenici su to...
Koje povrće i voće trebate držati u hladnjaku, a koje ne?
Mimi Morley, kuharica i autorica na blogu o hrani naziva Hello Fresh, nedavno je podijelila nekoliko savjeta o tome koje voće i povrće treba čuvati...
