COVID-19 se vraća: ovo su ključne informacije za nadolazeću sezonu
Dolaskom jeseni očekuje se pojačan intenzitet cirkulacije SARS-CoV-2 virusa, što za osobe starije životne dobi i osobe s kroničnim bolestima predst...
Od definiranja pojma „predmenstrualnog sindroma“ (PMS) još tamo davne 1931. godine, stručnjaci se slažu oko činjenice da ovaj sindrom obuhvaća između 150 i 250 raznih simptoma sa samo jednom zajedničkom značajkom: niti jedan nije nikad do kraja objašnjen i dokazan, pa PMS i dalje ostaje velika fiziološka zagonetka. Dodatna loša okolnost jest i činjenica da niti načini liječenja nisu precizno definirani i ujednačeni, a o kojekakvim štetnim nuspojavama raznih lijekova da ni ne govorimo.
Nikad riješena zagonetka
Jogiji su oduvijek smatrali PMS rezultatom poremećaja prirodnog sklada organizma, te viškom otrova u tijelu, pri čemu se otrovima smatraju i „mentalni toksini“ poput ljubomore, bijesa i mržnje, a također i osjećaj neuzvraćene ljubavi, susprezanje pokazivanja osjećaja, pretjerano žrtvovanje za obitelj uz nedostatak vremena za sebe itd.
Kao prevencija i terapija PMS-a, uz već uobičajene savjete zdrave prehrane, umjerenosti i prirodnog života, posebno se još savjetuje;
Vlatko Mišković
Medical Yoga Centar
Photo: Zvonimir Ferina