Zdrava hrana PROTEIN IZ MLIJEKA IZGRAĐUJE MIŠIĆ, stoga je najbolje prije treninga popiti čašu mlijeka
Zdrava hrana OVO SU NAMIRNICE koje su zdravije zaleđene nego pri konzumaciji pod normalnom temperaturom
Zdrava hrana POTOPITE ORAŠASTE PLODOVE U VODU PRIJE KONZUMACIJE i nećete imati problema s neugodnim napuhavanjem
