Fitness

mršavljenje

mršavljenje

Stručnjaci kažu da je ova zabavna i jednostavna aktivnost savršena za mršavljenje

Vježbe joge za istezanje, koje možete raditi dok gledate TV, odlične su za ublažavanje boli i stresa

aktivnost

aktivnost

Prema riječima Nacionalne zdravstvene službe, ova je aktivnost odlična za mršavljenje i zdravlje

zendaya

zendaya

Zendaya ima urnebesnu strategiju pomoću koje se motivira na vježbanje kod kuće

bočni plank

bočni plank

Ubojica za core: Sophia Bush pokazala je kako izvući maksimum iz bočnog planka

vježbe za stražnjicu i trbuh

vježbe za stražnjicu i trbuh

Poznata glumica Julianne Hough radi ove jednostavne vježbe za čvrstu stražnjicu i ravan trbuh

vježbanje nakon duge pauze

vježbanje nakon duge pauze

Kako se vratiti vježbanju nakon duge pauze? Poznata glumica ima savjet

Ne možete spavati? Nova istraživanja donose jednostavnu i brzu vježbu za lakši san

8-minutna vježba

8-minutna vježba

Kratka vježba za učvršćivanje trbuha i skidanje masnih naslaga za rad od doma

besplatne fitness aplikacije

besplatne fitness aplikacije

Ove poznate fitness aplikacije nude odlične besplatne programe vježbanja

Zašto je jutarnji trening bolji od večernjeg i trebate li jesti prije njega?

Tri savjeta koja će vam pomoći da se motivirate za jutarnji trening

navike žena koje redovno vježbaju

navike žena koje redovno vježbaju

5 zdravih navika koje imaju žene koje redovito vježbaju

jednostavna 11-minutna vježba

jednostavna 11-minutna vježba

Jednostavna 11-minutna vježba dokazano daje rezultate, a radite je doma bez opreme

kako trening učiniti lakšim

kako trening učiniti lakšim

Mrzite vježbati? Donosimo 6 načina kako trening učiniti lakšim

Kako ublažiti skoliozu i općenito se bolje držati?

besplatno vježbanje kod kuće

besplatno vježbanje kod kuće

Vježbajte kod kuće s “kraljicama fitnessa”, i to potpuno besplatno

ZAR trči za Petrinju

ZAR trči za Petrinju

Otrčite dionicu u Hrvatskoj i tako podržite stradale na potresom pogođenim područjima

1
…
22
23
24
…
46