Wall pilates je osvojio društvene mreže, ali je li uopće učinkovit?
Wall pilates viđamo na svim mrežama, a vježbe se čine superjednostavnima. No je li "zidni pilates" uistinu učinkovit? Ako ste posljednjih mjese...
Joga je aktivnost koja smiruje um i učvršćuje tijelo, dajući vam pritom potrebnu gipkost prilikom kretanja, ali i razmišljanja te upravljanja emocijama.
Brojne su zdravstvene dobrobiti joge te redovnog istezanja. No bez obzira na to jeste li u ovu umirujuću praksu ušli da biste doprinijeli mentalnom ili fizičkom zdravlju, s vremenom ste zasigurno shvatili kako vam je za dobro odrađen trening potrebna i kvalitetna oprema. Na tržištu su u posljednje vrijeme sve popularnije ekološki prihvatljive prostirke za jogu, čija je izrada sigurna za okoliš te djelatnike, a većina njih je i biorazgradiva.
Osim toga, takve su prostirke iznimno udobne, izrađene su od prirodnih ili recikliranih materijala, a koristit ćete ih bez grižnje savjesti. U nastavku ćete pronaći naš izbor ekološki prihvatljivih prostirki za jogu modernog dizajna, koje će vam pružiti izvrsno prianjanje i stabilnost u asanama te donijeti kvalitetniji trening.
Foro: PR/Unsplash