Tri jednostavna načina kako izgubiti masne naslage na trbuhu
Svaka žena, vjerujemo, ima jednu točku na svome tijelu koja joj je kritična i koju bi voljela popraviti. Obično je za mnoge žene to neželjeno salo ...
Kako zategnuti opuštenu kožu na trbuhu? Uz ovih 6 metoda ona postaje stvar prošlosti
Zbog ravnog i vitkog trbuha možete se osjećati mršavije i samouvjerenije, ali ponekad značajan gubitak kilograma, proces starenja ili trudnoća mogu...
11-minutni trening savršen je za skidanje masnih naslaga s donjeg dijela trbuha
Taloženje masnih naslaga na donjem dijelu trbuha muči velik broj žena. Neke se s tim problemom bore zbog genetskih predispozicija, neke zbog poroda...
Malim trikovima učvrstite trbuh kod svakog pokreta
Svaka žena sanja o ravnom trbuhu, zar ne? Teško da ćete to postići bez ikakve vježbe. Vježbama za trbuh gradite snagu, ali se i fokusirate na gubit...
Trening za ravan trbuh: Idealne vježbe za sagorijevanje masnih naslaga
Gotovo svi, kad pomisle na gubitak viška kilograma, pomisle na opseg struka i “šlauf” koji se javlja prilikom taloženja masnih naslaga. Osim što je...
Čarobne vježbe za ravan trbuh? Evo ih!
Ako ste ikad poželjeli da vam nekom čarolijom trbuh postane zategnut, a trbušnjaci vidljivi, smatrajte nas mađioničarima. Predstavljamo čarobne vje...
Nadutosti se možete riješiti i pritiskom određene točke na trbuhu
Sve što trebate je masirati prstom određenu točku na tijelu u trajanju od dvije do tri minute - osjećat ćete se bolje, riječit ćete se nagomila...
Samo jedan rekvizit potreban vam je za sagorijevanje masnih naslaga s trbuha i izgradnju mišića
Kad je u pitanju sagorijevanje masnih naslaga, jedan od najvećih izazova uvijek nam je trbuh s kojeg se naslage najsporije tope, a izgradnja mišića...
6 “tajni” pomoću kojih ćete se riješiti viška masnih naslaga
Iako stručnjaci savjetuju da svi odrade barem jednu vrstu vježbi dnevno, mnogi se toga ne pridržavaju. Oblik rekreacije bi moglo biti apsolutno ...
Masnoća na trbuhu krije mnoge opasnosti, a nijedna nije vezana za izgled
Od seksualnih problema, većeg rizika raka te nastanka demencije - brojni su razlozi zašto trbuh ne bi smjeli prihvaćati kao nužni dodatak stare...
Ovo je voće u službi ravnog trbuha. Slobodno povećajte unos!
Svi znaju kako za vitko i zdravo tijelo nije važno samo baviti se tjelovježbom nego i paziti na zdravu i ujednačenu prehranu. Pojedine namirnice či...
Samo trudnice s velikim trbuhom razumiju ove probleme
Nekim trudnicama trudnoća savršeno pristaje. Znate onaj tip: sladak, okrugao trbuh, elegantna odjeća za trudnice, a s leđa nikada ne biste pomislil...
4 namirnice koje će vas rashladiti tijekom ljeta, a dobre su i za struk
Ljeto je iza ugla, a ove godine bi prema najavama trebalo biti iznimno toplo. Temperature će rasti i potrebno je poduzeti sve što možemo da olakšam...
Super trening za trbušne mišiće koji možete raditi bilo gdje
Što vježbe za trbušne mišiće čini još boljima? Odgovor je prilagodljivost. Možete ih raditi bilo gdje i bilo kad, uz vrlo male ili nikakve pripreme...
Je li spavanje na trbuhu loše za naše tijelo?
Ako vam je ipak spavanje na trbuhu najdraži i najugodniji položaj, postoje stvari koje mogu olakšati ovaj položaj. Spavanje na trbuhu može smanjiti...
Spavanjem na trbuhu možete imati puno problema
Znanstvenici se slažu da je spavanje na trbuhu loše jer može prouzročiti bolove u vratu, leđima i ramenima, ali i glavobolje. Kad spavate na trb...
Želite li trbušnjake i core iz snova, slijedite treninge ove poznate trenerice
Jillian Michaels karijeru je izgradila na videotreninzima, nutricionističkim savjetima, ali i kao žena koja je mnogim ljudima u showu The Biggest L...
Evo zbog čega je jako važno da prestanete spavati na trbuhu
Iako je za one s apnejom ovaj položaj spavanja odličan, on može prouzročiti druge probleme, a prvi od njih je bol u leđima. Kako biste mogli normal...
Često ste naduti? Evo koje probleme to može signalizirati
Plinovitost i napuhani trbuh mogu biti rezultat loše prehrane, ali ponekad signalizira nešto puno ozbiljnije. 1. Infekcija mokraćnih putova Inf...
5 napitaka koji će vam osigurati ravan trbuh
Pročitajte koji ukusni napici vam mogu pomoći u uklanjanju suvišnih masnih naslaga oko struka… Ako niste zadovoljni izgledom trbuha i opsegom st...
