#tjeskoba

Osobni pristupi stručnjakinja u upravljanju stresom i očuvanju ravnoteže

Osobni pristupi stručnjakinja u upravljanju stresom i očuvanju ravnoteže

Psihoterapeutkinje o jednoj stvari koja im pomaže u naletu stresa i tjeskobe

Kako se riješiti stresa u samo nekoliko minuta

Kako se riješiti stresa u samo nekoliko minuta

Kako se u 5 minuta osloboditi stresa? Ove tehnike stručnjaka zaista djeluju

Kako se nositi s digitalnim stresom

Kako se nositi s digitalnim stresom

Što je digitalni stres i kako ga se možete riješiti, prema stručnjacima

Utjecaj nezadovoljstva na poslu na mentalno zdravlje

Utjecaj nezadovoljstva na poslu na mentalno zdravlje

Nesretni ste na poslu? Evo kako to može utjecati na vaše zdravlje

tjeskoba tijekom menstruacije

tjeskoba tijekom menstruacije

Vodič do zdravlja

Kako se osloboditi tjeskobe za vrijeme menstruacije?

kako prestati brinuti savjeti

kako prestati brinuti savjeti

Vodič do zdravlja

Kako prestati konstantno brinuti? Savjete nam je dala psihologinja Kristina Rajski

tjeskoba u rujnu hello ljepota i zdravlje

tjeskoba u rujnu hello ljepota i zdravlje

Čini vam se da je rujan kao “drugi siječanj”? Mnogi osjećaju tjeskobu, a evo i zašto

Savjeti stručnjaka

Povodom tragedije u Beogradu, hrvatski psiholozi imaju važne poruke za sve nas

Mindfulnessom protiv tjeskobe

Mindfulnessom protiv tjeskobe

Kako se nositi s napadajima tjeskobe?

mindfulness meditacija za smanjenje tjeskobe

mindfulness meditacija za smanjenje tjeskobe

Dokazano je da mindfulness meditacija djeluje kao dobar alat za smanjenje tjeskobe

jesenska tjeskoba

jesenska tjeskoba

Vodič do zdravlja

Jesenska tjeskoba: Postoji li doista i kako je prepoznati?

metoda za smirenje

metoda za smirenje

Ujutro ste razdražljivi i tjeskobni? Ova jednominutna metoda mogla bi to promijeniti

anksioznost, depresija

anksioznost, depresija

Ova vrsta anksioznosti postaje sve veći problem nakon pandemije

meditacija za anksioznost

meditacija za anksioznost

Kratka meditacija za usporavanje intenzivnih misli i emocija

tjeskoba, depresija

tjeskoba, depresija

Je li ova najnovija tehnika uistinu funkcionalna u ublažavanju tjeskobe?

Egzistencijalna tjeskoba je stvarna, evo kako se suočiti s njome

tjeskoba, noćni strahovi

tjeskoba, noćni strahovi

Kako smiriti tjeskobu i noćne strahove?

dnevne navike koje pogoršavaju anksioznost

dnevne navike koje pogoršavaju anksioznost

5 dnevnih navika koje pogoršavaju anksioznost

1
2
3