Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. tjelovježba
dobar san tjelovježba prehrana

Jedna stvar vam itekako može pomoći u održavanju ciljeva prehrane i tjelovježbe

15/03/2023

Dovoljno zdravog sna povezano je s poboljšanim fizičkim i mentalnim blagostanjem. Isto tako, nezdrave navike spavanja mogu utjecati na vaše ponašan...

detaljnije...
žena vježba

Znate li koje benefite ima zamjena od samo 30 minuta društvenih mreža za tjelovježbu?

14/09/2022

Istraživači kažu da su se ljudi koji su smanjili korištenje društvenih medija i umjesto toga bavili tjelesnom aktivnošću osjećali zadovoljnije, man...

detaljnije...

Često trenirate? Evo koji su znakovi da trebate uzeti slobodan dan

28/06/2021

Ako se bavite tjelovježbom, sigurno se pitate, osim što pojesti prije i kasnije, koliko trebate vježbati, i na kraju krajeva, kad uzeti slobodan da...

detaljnije...

Ujutro ste nikakvi? Evo kako postići zdravu jutarnju rutinu

12/05/2021

Ako ujutro ustajete kao da ste se cijelu noć s nekim hrvali, nikako da uspijete u miru nešto pojesti, a kavu pijete u kupaonici - ovo je tekst za v...

detaljnije...

Ovo su najbolje blagodati jutarnje tjelovježbe

21/11/2020

Ako imate problema s vježbanjem na prazan želudac, možete uzeti 20 grama brzoapsorbirajućih proteina, poput kvalitetnog koncentrata proteina si...

detaljnije...

Beauty, Dentex & Health Expo 2020 stiže u novom digitalnom konceptu

24/09/2020

Brzom reakcijom na zbivanja na tržištu uslijed COVID-19 pandemije, sajamski lider Zagrebački Velesajam učinio je iskorak u sajamskom poslovanju u H...

detaljnije...

Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Što čini temelje dobrog treninga?

08/08/2020

Cilj – krajnja točka prema kojoj su usmjereni svi koraci vašeg putovanja. Zvuči jednostavno, međutim, ponekad je teško zadržati fokus kad se naiđe ...

detaljnije...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Uz ove trikove naučit ćete kako pravilno izvesti čučanj

01/10/2019

Kad netko spomene vježbe za donji dio tijela, čučnjevi vam vjerojatno prvi padnu na pamet. Riječ je o vježbi za koju znaju i djeca, radimo je svako...

detaljnije...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Najbolji lijek protiv tjeskobe je upravo tjelovježba

11/09/2019

Rezultati najnovijeg istraživanja Sveučilišta Georgia pokazali su da redovita tjelovježba može značajno smanjiti simptome anksioznosti. Istraživ...

detaljnije...

Muči vas proljetni umor? Evo što možete napraviti kako biste si pomogli

30/03/2019

Sunce napokon sija, zrak je topao i mirisan, priroda buja, a druženja pod vedrim nebom se redaju, no jedino za što vi imate energije jest srušiti s...

detaljnije...

Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Zašto je ravno i pravilno držanje najvažnija vježba za kralježnicu?

10/01/2019

Sigurna sam da se sjećate rečenice „Uspravi se“, koju su vam govorili roditelji dok ste bili djeca. Danas taj savjet, koji pruža velike učinke za z...

detaljnije...
FOTO: GULIVER/THINKSTOCK

UMJERENA TJELOVJEŽBA spašava vas od depresije

04/10/2018

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da više od 300 milijuna ljudi živi s depresijom. Liječenje obično uključuje lijekove, psihotera...

detaljnije...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

OTKRIVAMO KAKO VAM posao može skratiti život za tri godine

18/02/2017

[caption id="attachment_143016" align="alignnone" width="767"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Istraživanja su otkrila da ljudi koji veliki d...

detaljnije...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

IMATE LI PROBLEMA S KOŽOM? Vjerojatno se premalo odmarate ili vam, pak, nedostaje tjelovježbe

12/02/2017

[caption id="attachment_142354" align="alignnone" width="751"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Potrebno je svakodnevno voditi brigu o koži ka...

detaljnije...

FORMULA ZA SAVRŠENU KOŽU! Pet koraka za mlađi izgled

14/12/2016

Uvijek smo u potrazi za formulom koja će nam pružiti mladenački izgled bez posjete estetskom kirurgu. U ove hladne dane pogotovo je važno pružiti...

detaljnije...

Novi Broj

mirela kardašević

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

mirela kardašević

Saznajte više

Priznajemo, najviše volimo svakodnevne, casual kombinacije. Ovi outfiti će vas inspirirati

Kako pomicanje kazaljki na satu može utjecati na ženske hormone?

Eucerin Hyaluron-Filler hidratantni boosteri: rutina za 72 sata hidracije kože

Zaboravite na francuski bob: ova retro talijanska frizura preuzima svijet

Lijepe vijesti! Matea Parlov Koštro pobijedila u Hannoveru

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum