Svi pričaju o atlantskoj prehrani: kako je integrirati u svakodnevne obroke?
Atlantska prehrana je način prehrane koji se temelji na namirnicama tipičnim za obalna područja Atlantskog oceana, posebice Portugala i Španjolske....
Atlantska prehrana je način prehrane koji se temelji na namirnicama tipičnim za obalna područja Atlantskog oceana, posebice Portugala i Španjolske....
Suhe šljive, osim što su ukusne i praktične kao grickalica, imaju iznenađujuće puno prednosti za zdravlje, a posebno kad je riječ o probavi.Zat...
U današnjem svijetu, kad je zdravlje sve važnije, svjesnost o tome kako hrana koju jedemo utječe na tijelo i dugovječnost postaje sve jača.Preh...
Naranča je zimsko voće okruglog oblika i narančaste boje popularno zbog svoje prirodne slatkoće i vitamina C, a ima puno više prednosti nego što mi...
Smanjenje masnoće na trbuhu često zahtijeva kombinaciju pravilne prehrane, tjelesne aktivnosti i usvajanje zdravih životnih navika. Ipak, postoje n...
Nova studija otkrila je da bakterija Lactobacillus pomaže tijelu u upravljanju stresom, potencijalno sprječavajući pojavu stanja mentalnog zd...
Što je zajedničko radiču, grejpu i prokulicama? Sadrže tvari koje na vašem jeziku detektiraju receptori za gorak okus. To su zdrave namirnice, ali ...
Hladna, svježa jutra i šareno lišće koje se mijenja samo su neki od znakova da je jesen stigla, a tome valja prilagoditi i prehranu.Jesensko ...
Svake jeseni oni koji su zabrinuti za svoje zdravlje i imunitet počinju tražiti "hranu za jačanje imuniteta".Istina je da ne postoji niti jedna...
Smanjite napadaje gladi hranom koja vam pomaže da se osjećate sitima, i to dugo!U potrazi za zdravim načinom održavanja energije i sitosti ti...
Uravnotežena prehrana koja obiluje raznovrsnim vrstama povrća predstavlja jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za održavanje zdrave...
Jedna izuzetno korisna promjena koju bilo tko može napraviti kako bi unaprijedio opće zdravlje jest smanjenje kronične upale u tijelu.Ovaj ...
Rujan donosi razne promjene u prirodi, uključujući i veliku ponudu voća koja sazrijeva tijekom tog mjeseca.Ovo je idealno vrijeme za uživanje u...
Doručak je važan obrok koji može značajno utjecati na vaš mozak i cjelokupno zdravlje, ali postoje namirnice koje se nikako ne preporučuju jesti ba...
Iako je nemoguće izbjeći starenje, postoji puno toga što možete učiniti da biste potaknuli dulji i zdraviji život.Istraživanja su pokazala da ...
Više od trećine hrane označene kao veganska sadržavala je životinjske proizvode, pokazalo je istraživanje.Forenzičari su pronašli tragove jaja ...
Brokula, ili kako je često nazivaju, brokula pupčar ili pupčara, zeleno je povrće koje pripada porodici kupusnjača, a mi imamo jedan fantastičan i ...
Iako se čini da je chia sjemenke popularnije koristiti u receptima kao što su zobene pahuljice ili čak puding, sjemenke lana sastojak su na koji bi...
Ako želite ostati u formi ili postići svoj cilj mršavljenja, onda trebate obratiti pozornost na to što jedete nakon treninga. Nakon vježbanja, svak...
Rezultati studije, objavljeni u časopisu The British Medical Journal, ukazuju na to da se konzumacija omega-3 masnih kiselina iz plodova mora može ...