Što je tamarind i razlozi zašto ga dodati u svoju prehranu
Tamarind, tropsko voće karakterističnog slatko-kiselog okusa, nije samo popularan sastojak u kulinarstvu već je i stoljećima prisutan u tradicional...
Tamarind, tropsko voće karakterističnog slatko-kiselog okusa, nije samo popularan sastojak u kulinarstvu već je i stoljećima prisutan u tradicional...
Ako malo skrolate TikTokom ili Instagramom, primijetit ćete da su zobene pahuljice postale osnova ukusnih recepata, a samim time i baza zdrave preh...
Nisu svi ugljikohidrati isti, ali ipak postoje oni zdravi ugljikohidrati koje je itekako ključno uvrstiti u prehranu.Rafinirani, jednostavni u...
Kad nemate vremena, a želite nešto ukusno i fino za međuobrok, tada su pravi odabir zdravi i ukusni snackovi koje možete napraviti u vrlo kratkom v...
Uravnotežena prehrana je danas ključ svega, ali kako osigurati da kroz jedete svega dovoljno i još bitnije - što jesti?Prema Smjernicama o preh...
Na svijetu se baci u prosjeku jedna trećina hrane, a u Hrvatskoj se godišnje proizvede 286 379 tona otpada od hrane ili 71 kilogram po stanovniku. ...
Postoje namirnice koje vam mogu pomoći u snižavanju razine kolesterola, a jedna od tih namirnica jest i sok od brusnice.U časopisu Nutrients o...
Ako mislite da je komplicirano napraviti domaći sladoled, ovi jednostavni i lagani recepti pokazat će vam da nije tako!Ljeto je posebno po mn...
Svjedoci smo svakakvih bizarnih trendova na društvenim mrežama, ali trend sa salatama od krastavaca apsolutni je pogodak jer potiče zdravu prehranu...
Ako niste na dijeti, svakako u prehranu uvrstite neke od ovih žitarica s niskim udjelom ugljikohidrata, a preporuka je konzumirati ih kroz svakodne...
Stigla je sezona koju posebice volimo - sezona tikvica, a pripremiti ih možete uistinu na puno načina. Zato pustite mašti na volju!Tikvice su u...
Osim vode, idealni napici po ovako vrućem vremenu definitivno su oni koji će vas osvježiti i revitalizirati! Jedan takav upravo smo otkrili.Pri...
Tijekom vrućih ljetnih dana malo kome je volja kuhati, ali tome je lako pribjeći uz recepte koji ne zahtijevaju kuhanje i koji su brzinski gotovi! ...
Sve više ljudi okreće se zdravom načinu života i prehrani kako bi održali optimalno zdravlje, a pritom je izrazito bitno što točno i kakve namirnic...
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti vrijednosti "lošeg" kolesterola, pokazalo je...
Voće i povrće ključne su komponente zdrave prehrane, ali jednako je važno da su sigurni za jelo - što znači da su čisti od prljavštine i pesticida....
Ulje za kuhanje osnovna je namirnica koja se koristi u pripremi raznih recepata, a koja je to ulja dobro koristiti u pripremi jela?Bilo da pir...
Najbolji međuobrok za skidanje sala s trbuha je zdjelica grčkog jogurta sa svježim bobičastim voćem.Važno je napomenuti da iako grčki jogurt s ...
Atlantska prehrana je način prehrane koji se temelji na namirnicama tipičnim za obalna područja Atlantskog oceana, posebice Portugala i Španjolske....