OTKRIVAMO VAM što znači biti večernji, a što jutarnji tip osobe!
San je neizostavan sastojak dobrog zdravlja. Oko 3 % svjetske populacije genetski je programirano da može funkcionirati s manje od šest sati sna dn...
MOZAK BIRA PARTNERA, a ne vaše srce
Je li osoba s kojom smo u vezi prava ili ne, znamo od samog početka, samo što to nećemo sebi uvijek priznati - tvrde znanstvenici. Britansko ist...
ZBOG OVOGA i muškarci moraju redovito plakati
Muškarci ne plaču - koliko ste to puta čuli od najranije dobi? Dobro je biti jak i hvatati se ukoštac s problemima, no i suze su ponekad korisne. O...
OVAKO MOŽETE IZBJEĆI da vas drugi zaraze stresom
Stres se može opisati i kao krovni termin za negativne emocije poput brige, tjeskobe i frustracije - zarazan je. Slično kao prehlada, možete ga uhv...
IZGLEDA DA SE od slomljenog srca zbilja može umrijeti
Pokazalo se da pojedinci koji su tri mjeseca ranije izgubili voljenu osobu imaju višu razinu citokina i nižu razinu varijabilnosti srčanog ritma od...
PRIJATELJI U BOLESTI mogu pomoći i bolje od tableta
Smijeh je najbolji lijek, kaže stara narodna s kojom ste se vjerojatno barem jednom u životu složili, a poslužili sigurno puno više puta, no da vas...
NAJČUDNIJE POJAVE koje možete doživjeti kada ste u dubokom snu
Spavanje je sasvim rutinska aktivnost, no povremeno se ljudi susreću s neobičnim pojavama ili trpe smetnje koje ih zbunjuju i plaše. Ovo su neka od...
SVE MOŽETE PREVARITI, ali bebe nikako!
Bebe su izvor veselja i sreće - teško je zadržati normalno lice kad vidite bebu koja se veselo smije i guguće, no prepoznaju li one naše reakcije? ...
NEMOJTE SE IGRATI INSTINKTIMA, nego ih naučite pratiti i vjerovati im
Koliko ste samo puta osjetili grč u želucu prije neke neugodne situacije? Vjerujemo, prilično puta, pa vas stoga pitamo - koliko ste puta poslušali...
NAUČITE SE ponašati atraktivno
Naš izgled možemo promijeniti u svako doba. Malo šminke ili drukčija boja kose preobrazit će nas u trenu. Međutim, vjerovali ili ne, čak i ako ni n...
Naše tijelo nam ovako pokazuje da smo pod velikim stresom
Stres zovemo tihim ubojicom, no zapravo je prilično glasan - kad je tijelo pod velikim pritiskom, puno brže apsorbira hranjive tvari i radi brže, n...
ZVUČI NEVJEROJATNO, ali postoji trening kojim se rješavate sramežljivosti
Kada vas sprječava u tome da obavljate dnevne obveze ili da se bavite aktivnostima koje volite, sramežljivost se pretvara u ozbiljan problem. On...
ZNATE LI ŠTO VAŠOJ OKOLINI može otkriti način na koji vi sjedite?
Sjedenje je, kažu, jedna od bolesti modernog društva - umjesto da se krećemo, sve više vremena provodimo sjedeći i na poslu i kod kuće, što na kraj...
IZVORI STRESA KOJE MORATE IZBACITI iz svoga života
Stres s pravom nazivaju pošasti modernog doba, a u ovo ludo vrijeme nitko ga nije pošteđen. Razlika je samo u tome što se neki znaju bolje nositi s...
ZNATE LI KAKO SE NOSITI s velikom količinom bolnih osjećaja?
Dokle god smo u sukobu s teškoćama života, misleći da stvari trebaju biti drukčije nego što jesu te krivimo okolnosti ili druge ljude za to što smo...
OVO SU NAČINI pomoću kojih se uspješno možete nositi s ljutnjom
Ljutnja je jedna od najuobičajenijih i najdestruktivnijih zabluda, a pogađa naš um gotovo svakoga dana. Da bismo riješili problem ljutnje, prvo tre...
SITUACIJE U KOJIMA ĆE smijanje zbilja poboljšati vaš život
Odrasli se u prosjeku smiju 20 puta na dan, dok se djeca smiju do 400 puta dnevno. Istraživanja su pokazala da osmijeh može pozitivno utjecati na p...
AKO STE ŽENA, vjerojatno tajnu ne možete čuvati dulje od pola sata
Znate li čuvati tajne? Ako je vaš odgovor da, onda vjerojatno lažete ili ste među rijetkima jer je prosječno vrijeme čuvanja tajne kod žena 32 m...
ZA USPJEH NA POSLU ključna je životna sreća
Osjećaj sreće i zadovoljstva izravno utječe na naše zdravlje - smanjuje stres, čini nas kreativnijima i učinkovitijima. Izravno utječe na način na ...
NAUČITE NAGRADITI same sebe u životu
Žene koje rade i uz to su majke imaju malo vremena za sebe te uz taj ubrzani životni tempo žude za malo odmora. E pa zašto si ga ne bi priuštili? N...
