Na dijeti ste? Imamo nekoliko recepata za jeftin ručak
Ako vam je cilj smršavjeti i sagorjeti mast, nema potrebe svakoga dana jesti dosadne salate i male porcije. Dijetetičarka Susie Burrell kaže da je ...
Ako vam je cilj smršavjeti i sagorjeti mast, nema potrebe svakoga dana jesti dosadne salate i male porcije. Dijetetičarka Susie Burrell kaže da je ...
Intuitivna prehrana podrazumijeva slušanje vlastitog tijela umjesto restriktivnih dijeta. Njena svrha je jesti ono što volite i ne opterećivati se ...
Ako uoči odlaska na spavanje imate neodoljivu želju za slatkim, postoje jednostavni trikovi koji bi vam mogli pomoći suzbiti apetit. Kreatori austr...
Gotovo svake godine pojavi se nekoliko novih dijeta koje obećavaju nevjerojatne rezultate, ali se ispostavilo da nije svaka dijeta za svakoga. Ipak...
Koliko puta vam se dogodilo da ste kupili piletinu u dućanu kako biste napravili ručak ili večeru, ali niste stigli ili vam se jednostavno nije dal...
Često se brinemo zbog preuranjenih znakova starenja koji se pojavljuju na našoj koži čak i u mladoj dobi. Iako postoji nekoliko čimbenika koji mogu...
Zbog obilja omega-3 masnih kiselina i puno hranjivih sastojaka, plodovi mora su odličan izvor zdravih proteina, ali nisu sve ribe podjednako zdrave...
Limun (Citrus limon) kao ljekovita biljka spominje se još 2000 godina prije Krista. Pradomovina mu je sjeverna Indija i Himalajsko gorje, a danas s...
Kuhanje jaja nije neka znanost, ali guljenje je sasvim drukčija priča. Mali komadić ljuske može ostati na jajetu ili ćete s jajeta ukloniti i više ...
Jednostavna odluka kao što je stavljanje hrane u hladnjak nekim namirnicama može promijeniti kemijske spojeve i njihovu hranjivu vrijednost. Zbog t...
Antioksidansi u zelenom čaju po nazivu katehini mogu vam pomoći u ubrzavanju metabolizma i sagorijevanju kalorija. Iako preveliki unos katehina (vr...
Čak i kada je riječ o kasnovečernjim narudžbama, ljudi se sve više okreću organskoj prehrani, pokazuju rezultati Uber Eats, aplikacije za dostavu. ...
Kad čujete riječ "dijeta", odmah pomislite na sva ograničenja koja ona nosi i nerado se odlučujete za novi režim prehrane. Istina je drugačija. Gub...
Za razliku od šnite-dvije bijelog kruha ili kukuruznih pahuljica u istoj kalorijskoj vrijednosti, zobena kaša dulje vas drži sitima. Istraživanje i...
Tiffiny Hall zvijezda je naslovnice novog broja američkog izdanja časopisa Women’s Health. Ako pratite fitness scenu, znate da je riječ o osobnoj t...
Nakon keto-dijete, mesne dijete, Pegan dijete, u modu je ušla i vertikalna dijeta, za kojom su osobito poludjeli bodybuilderi, sportaši i crossfite...
Mnogi ljudi vjeruju da ugljikohidrati uzrokuju debljanje, a da prehrana na bazi namirnica biljnog podrijetla vodi do anemije. Istraživanje proveden...
U posljednje vrijeme žitarice su stekle lošu reputaciju jer ih mnogi smatraju čistim ugljikohidratom i lakim načinom da se nakupe kilogrami. Ali...
Najčešće mislimo kako moramo jesti samo celer i vodu kako bismo izgubili višak kilograma. Međutim, tajna je upravo u tome da obogatimo svoju prehra...
U posljednje su vrijeme jako popularne dijete s niskom razinom ugljikohidrata, poput dijeta Whole30 i Keto, a mnogi pretpostavljaju da, ako žele sm...