5 jednostavnih stvari koje možete činiti svaki dan kako biste poboljšali zdravlje
Životne navike koje poboljšavaju našu kvalitetu života te koje blagotvorno utječu na naše zdravlje najčešće nisu komplicirane niti teške za činiti....
3 pogreške koje čine osobe koje žele upoznati nove ljude i steći prijatelje
Nekima je jednostavno lakše steći prijatelje i upoznati nove ljude. No posve je normalna stvar da upoznavanje postaje teže s godinama. Razloga z...
5 stvari za kojima ljudi najviše žale na samrti i kako ih izbjeći
Iako nas uče živjeti život bez žaljenja za određenim stvarima koje nismo ili jesmo učinili, na kraju života svatko ima bar jednu stvar koju bi htio...
4 znanstveno dokazana načina koja će vas dovesti do samoostvarenja
Prema učenjima psihologa Abrahama Maslowa, svaki čovjek ima urođene potrebe koje utječu na njegovo ponašanje. Te je potrebe sažeo u takozvanu piram...
Ponekad zaspite umorni i ne operete zube? Znanost kaže da je to iznimno loše za oralno zdravlje
Jedno od prvih pravila koje naučimo o higijeni još kao sasvim mala djeca je pravilo o jutarnjem i večernjem pranju zubi. Dakle, zube je u danu potr...
Prema riječima neuroznanstvenice, svi bismo trebali spavati i buditi se u ovo vrijeme
Svaka odrasla osoba svjesna je činjenice da je spavanje iznimno bitno za čovjekovo zdravlje i mogućnost normalnog funkcioniranja te ispunjavanja ob...
Što je to negativna vizualizacija i kako vam može pomoći u suočavanju sa strahovima?
U posljednjih desetak godina puno se govori i piše o moći vizualizacije, no velik broj ljudi ne zna da osim vizualiziranja pozitivnih stvari, posto...
5 umirujućih aktivnosti za toplije dane koje možete raditi u prirodi i na otvorenom
Još jedno proljeće u "novom normalnom" sa sobom je donijelo mjere stožera te vlastite zdravorazumske odluke o izbjegavanju gužvi i druženja među ve...
5 načina za lakše prebolijevanje i odmicanje od negativnih misli nakon prekida veze
O nekim životnim situacijama jednostavno ne možemo prestati misliti i govoriti. U toj unutrašnjoj bitci misli i riječi koje se neprestano vrte ukru...
5 znakova koji upućuju na to da previše radite te da trebate predah
Bez obzira na to radite li nešto što volite ili se trenutačno borite s poslom koji nije vaš posao iz snova i koji vas ne ispunjava u potpunosti, za...
