Kofein, šećer, sol… Zašto izbacivanje nekih namirnica iz prehrane uzrokuje glavobolju
Jeste li ikad pokušali u potpunosti izbaciti šećer, alkohol, kofein odnosno kavu, smanjiti sol ili ugljikohidrate? Ako ste često konzumirali, primj...
Evo što prekomjerna konzumacija šećera čini vašoj koži
Nije tajna da šećer ne čini nikakvu uslugu vašem zdravlju, ali, vjerovali ili ne, konzumiranje previše šećera negativno djeluje i na vašu kožu....
Stručnjaci tvrde da znaju kako zaustaviti strašnu želju za slatkim
Jesti slatko nije problem, šećer ima ulogu u davanju našem tijelu energije koja nam je potrebna za život. No, kad ga jedemo previše, to može dovest...
Ovi znakovi na koži otkrivaju da konzumirate previše šećera
Svaka kvalitetna beauty rutina kreće od njege kože iznutra – izbacivanje hrane koja nam smeta, konzumacija suplemenata i uvrštavanje dobrih proizvo...
Koliko je slatkiša – previše slatkiša?
Većina ljudi s čokoladom, čipsom i gumenim bombonima nema mjeru, ili ne zna pravu mjeru. Iznenadit ćete se ako propitate preporučene vrijednosti po...
Znate li kako jesti slatko bez da jedete šećer?
Sve definicije o štetnosti šećera već vjerojatno i znate, no jeste li pronašli dostojnu zamjenu namirnici koja nam je ponekad doista jako potrebna?...
Mogu li zaslađivači zaista pomoći u mršavljenju?
Ako ne možete bez slatkog, a borite se s kilogramima, sigurno ste istraživali postoji li kakva zdravija i jednako ukusna alternativa. Donosimo krat...
Znate li zašto čokoladu nikad ne treba stavljati u hladnjak?
Možda tijekom ljetnih dana žudite za kockicom hladne čokolade, ali stručnjakinja Sarah Hartnett tvrdi da je nikad ne biste trebali stavljati u hlad...
Po ovome možete znati da u organizam unosite previše šećera
Šećera ima gotovo u svemu, a pogotovo u prerađenoj hrani. Posljedice pretjeranog unosa mogu biti ozbiljne za zdravlje, a prepoznate li neke od ...
Pijete puno gaziranih sokova? Evo zašto biste ih trebali izbaciti u potpunosti
Prekomjerna konzumacija šećere utječe nepovoljno na zdravlje čovjeka. No neki izvori šećera gori su od drugih, a zaslađeni sokovi definitivno su na...
5 prirodnih zaslađivača koji su puno zdraviji od šećera
Želite smanjiti unos šećera, ali i dalje imati slatke obroke? Vrijeme je da isprobate zdravije alternative šećeru.Sve veći broj ljudi svjesno p...
Uz ove savjete uspješno ćete smanjiti unos šećera u organizam
Uza stres, šećer se ubraja među najveće neprijatelje zdravlju, a često nismo ni svjesni kroz što ga sve unosimo.Šećer se danas, nažalost, nalaz...
Prema novom istraživanju, kofein bi mogao imati jednu skrivenu moć kad je riječ o gomilanju kilograma
Kofein možda ima skrivenu moć. Čini se da može usporiti debljanje, pokazuje istraživanje objavljeno u Journal of Functional Food.Doduše, riječ ...
Ove dvije namirnice koje većina nas konzumira svakodnevno najviše utječu na nesanicu
Starije žene koje jedu puno slatkog i prerađene žitarice imaju veće izglede patiti od nesanice od vršnjakinja koje ne konzumiraju mnogo tih proizvo...
Postoji trik pomoću kojega se ne morate odreći šećera da biste skinuli kilograme
Ako ste odlučili smršavjeti, vjerojatno znate da vam prehrana igra veliku ulogu u tom procesu. Da skratimo priču, u osnovi, morate jesti više cjelo...
Otkrijte genijalne stvari koje se našem tijelu događaju kad izbacimo šećer iz prehrane
Od rafiniranog šećera nemamo baš nikakve koristi. Štoviše, našem organizmu čini samo štetu. Kad se oslobodimo ove slatke pošasti, događaju se za zd...
Nekoliko znakova može otkriti veliku ovisnost o šećeru
Suptilna, podmukla i sve češća, tako stručnjaci opisuju modernu ovisnost o šećeru koja poprima razmjere globalne epidemije. U čemu je 'kvaka'? Ljud...
Ne spavate kako treba? Možda je problem u šećeru koji konzumirate
Ako jedete previše dodanog šećera i nezdravih masnoća, razlog može biti i to što ne spavate dovoljno, kako tvrde znanstvenici sa sveučilišta Columb...
Koliko nam šećer uistinu može naštetiti?
Svi već znaju da je šećer štetan za organizam - previše šećera može dovesti do povećanja kilograma, uzrokuje propadanje zubiju i povećava rizik od ...
Ako volite čokoladu, ovaj tekst je kao stvoren za vas
Svi znamo koliko je ukusna, ali jeste li znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70 % kakao m...
