9 znakova koji ukazuju na autizam u odrasloj dobi
Autizam nije izoliran poremećaj, nego ga čini cijeli spektar. To također znači da simptomi i znakovi mogu biti prilično različiti.Ipak, postoj...
Mogli biste se iznenaditi kako blizina parka ili zelenila utječe na vašu biološku dob
Gradski parkovi i zelene površine imaju brojne koristi koje pomažu u suočavanju s vrućinom, jačaju biološku raznolikost te pružaju osjećaj mira u u...
Otkrivena je nova podvrsta depresije, a ovo su simptomi
Nova studija provedena na Sveučilištu Stanford otkrila je jedan intrigantan aspekt depresije koji može značajno utjecati na liječenje. Istraživanje...
Ključ za mentalnu ravnotežu: što studija otkriva o prestanku pušenja?
Objavljeni u JAMA Network Open, nalazi su otkrili da je apstinencija od pušenja između devetog i 24. tjedna povezana sa značajnim poboljšanjima u r...
Osam načina kako prepoznati da tuđe emocije utječu na vaše zdravlje
Jeste li se ikad vratili sa sastanka s prijateljem i našli se potpuno iscrpljeni? Ili ste otišli u kuću člana obitelji u dobrom raspoloženju, a oti...
Žudite za trajnim promjenama? Knjiga ove holističke psihologinje i Instagram fenomena je za vas
Klinička psihologinja dr. Nicole LePera, internetski fenomen s više od pet milijuna sljedbenika na Instagramu, u svojoj revolucionarnoj knjizi Ment...
Kriza troškova života tjera žrtve da ostanu sa svojim nasilnim partnerima
Kriza troškova života i financijsko poskupljenje te situacija koja je zadesila gotovo cijeli svijet utječu na brojne stvari. Dobrotvorna udruga za ...
Što je mentalni fitness i kako ga prakticirati?
Svi znamo koliko je važan fizički fitness i imamo toliko opcija kad je to u pitanju - teretane, trčanje na otvorenom, trening kod kuće, osobni tren...
Zašto stalno morate biti u pravu? Evo savjeta kako promijeniti taj pristup
Jeste li se puno puta našli u situaciji da uporno tvrdite i branite svoje stavove i ne želite čuti apsolutno ništa što drugi ima za reći? Ponekad j...
Razvijanje otpornosti ključna je stavka za osobni razvoj
Teška vremena mogu biti katalizatori snažnih osobnih promjena. Ali, poticanjem transformativne otpornosti, izazove možete pretvoriti u mogućnosti i...
Prodrmajte rutinu – osim što je zabavno, dobro je za kognitivno zdravlje
Uvijek ćete naći puno savjeta kako uspostaviti navike i rutine. Osim što nam pružaju strukturu i dosljednost, rutine nam daju osjećaj ugode u trenu...
4 načina kako postati samosvjesniji
Što zapravo znači biti samosvjestan? To znači biti uvjeren u vlastitu vrijednost, samouvjeren, samopouzdan, inteligentan. Takve osobe lako donose o...
Važnost radikalne brige o sebi
Iako se često spominje važnost brige o sebi, uzimanju vremena za sebe i sitne užitke, zbog dinamike u kojoj smo svakodnevno na to često znamo zabor...
Jeste li postali apatični prema poslu? Evo kako to premostiti
Kad započnete rad u novom okruženju ili promijenite karijeru u smjeru kojem ste oduvijek htjeli, posao djeluje jednostavnije, uzbuđeni ste i sretni...
Kako prestati odgađati obveze i smišljati izgovore?
Jesu li vam poznate rečenice tipa: “Ne mogu sada, umorna sam“, “Nemam baš sve što mi treba pa ne mogu sada početi“, ili “Nemam dovoljno vremena da ...
Pitali ste Ljiljanu: “Zbog pandemije, ljudi su mi počeli sve više smetati. Kako da se opustim?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Zašto sanjamo o seksu i što znači sanjati seksualne odnose s bivšim ljubavima?
Proučavanje čovjekovih snova te davanje značenja tim pokretnim slikama i senzacijama koje osjetimo tijekom spavanja staro je gotovo koliko i sâm čo...
“Moja starija kći je nesretna jer sam trenutačno više posvećena tek rođenoj bebi. Kako joj olakšati vrijeme prilagodbe?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihologinja. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Izdana besplatna knjiga s praktičnim savjetima psihologica kako se nositi s potresima
Svi se u ovim trenucima nalazimo u neizvjesnoj situaciji, ali bitno je vratiti se u svoj krug utjecaja, što je uvijek naše ponašanje i razmišljanje...
Kako prirodne katastrofe utječu na naše tijelo i psihu?
Teško je nešto smisleno napisati nakon tragedije kakva se dogodila u utorak, 29. prosinca 2020. godine. Na samom kraju ionako teške godine, kada sm...
