4 načina kako postati samosvjesniji

Što zapravo znači biti samosvjestan? To znači biti uvjeren u vlastitu vrijednost, samouvjeren, samopouzdan, inteligentan. Takve osobe lako donose odluke, učinkovitije komuniciraju i samim time grade kvalitetnije međuljudske odnose. Isto tako, to je sposobnost da jasno vidite sebe – svoje prednosti i slabosti – i posljedice nekih svojih postupaka na druge ljude.

Terapeutkinja Marcelle J.Craig LMFT objašnjava da je samosvijest gledanje na to tko ste zapravo vi te kako vaše ponašanje utječe na druge i kako drugi utječu na vas. To znači razumijevanje vaših osobnih unutarnjih osjećaja jer upravo to vam omogućuje živjeti ispunjeno.

Strategije kako postati samosvjesniji

Potražite nova iskustva: iskustva će vam omogućiti da izađete iz zone udobnosti i sigurnosti te istovremeno pružiti priliku da vidite kako se ponašate u novim i nepoznatim situacijama. Novi hobi ili čavrljanje s novim ljudima uvelike će pomoći da steknete nova iskustva o sebi.
Pitajte ljude što misle o vama: braću i sestre, prijatelje – to će pokazati kako vas drugi doživljavaju, a vama dati priliku da istražite dio sebe koji biste možda mogli ili htjeli promijeniti. Ako se i radi o nekim lošim stvarima, pokušajte konstruktivno prihvatiti kritiku kao dobru namjeru te smjernicu za potencijalni rast i samorazvoj.
Budite svjesni svojih osobnih vrijednosti: to su temeljni principi kojima se vodite kroz život. Kada to znate, onda znate i što točno želite od života. Razmislite o stvarima koje vas čine sretnima i tom smjernicom se vodite kada razmišljate o svojem budućem “ja”.
Preispitajte svoja mišljenja i uvjerenja: to će povećati vašu svijest o vlastitim mislima, ali i pružiti mogućnost za promjene. (Pročitajte: Borite se s niskim samopouzdanjem? Evo u čemu vjerojatno griješite)

FOTO: Ava Motive/Pexels