Najbolji sastojci za smoothie za usporavanje starenja, kako kaže znanost
Od bora do slabijih kostiju, znakovi starenja jednostavno su životna činjenica — ali vrlo je važno kako se osjećamo i koliko intenzivno taj proces ...
Ukusna salata s borovnicama jelo je koje još ovo ljeto morate probati
Ne morate biti vrhunski kuhar da biste znali pripremiti ukusnu, a opet nešto drukčiju salatu koja je vrhunski ljetni obrok u vruće ljetne dane. ...
Nekoliko odličnih načina za iskoristiti prezrelo voće
Koliko nam se puta svima dogodilo da smo u dućan otišli gladni i kupili više nego što možemo pojesti ili stići iskoristiti? Vjerujemo da to nije...
Ove cimet rolice s preljevom od borovnica poželjet ćete raditi uvijek iznova
Zimski desert u novom ruhu, s preljevom od borovnica, osvaja na prvi pogled, a okus je taj koji traži da se rade iznova. Ako ste tražili nešto slat...
Borovnice su prava supernamirnica! Evo zašto se moraju naći na jelovniku
Neki ih vole same, drugi s njima pripremaju palačinke i kolače, a trećima su dodatak za ukusan smoothie. Riječ je, pogađate, o borovnicama. Ovo čud...
Voćni miks na kojem će vam tijelo biti zahvalno
Ako želite održati dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije, to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, nešpricano voće. Ali nemojte...
Svima omiljene borovnice smanjuju rizik od razvoja dijabetesa
Američki znanstvenici otkrili su da određene vrste voća mogu smanjiti rizik od nastanka dijabetesa. Ispitani su zdravstveni podaci više od 187.000 ...
Koliko često jedete borovnice? Upravo zdjelica ovog voća dnevno može dobro utjecati na vaše zdravlje
Borovnice je najzdravije jesti svježe, što znači da je sada najbolje vrijeme za uživanje u ovom bobičastom voću. Nekoliko nedavno objavljenih studi...
ZA BRZO, ZDRAVO I SIGURNO GUBLJENJE KILOGRAMA borovnice su najbolji i najzdraviji izbor voća
Jeste li znali da svakodnevna konzumacija borovnica može pomoći u gubljenju viška kilograma? Tradicionalno se vjeruje da dovoljna tjelesna akti...
VOLITE LI BOROVNICE? Upravo dnevna konzumacija borovnica može vam smanjiti bolesti srca za više od 12 %
Znanstvenici sa Sveučilišta East Anglia testirali su učinke konzumiranja borovnica na uzorku od 138 odraslih i pretilih osoba. Svi su bili u dobi ...
JEDITE OVO VOĆE TIJEKOM LJETA i osigurajte si najbolju zdravstvenu zaštitu
Iako je većina voća, poput jabuka, banana ili krušaka, dostupna tijekom cijele godine, ljeti se preporučuje jesti sezonsko voće koje se uzgaja u na...
JEDETE LI OVU HRANU? Ovo je hrana koja vas ne deblja i možete uživati u njoj
Hrana bez kalorija nažalost ne postoji, no američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 14 namirnica koje možete jesti u velikim količinam...
GRICKALICE KOJE SMIJETE jesti navečer kada ste gladni
[caption id="attachment_157024" align="aligncenter" width="765"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Stručnjaci ne savjetuju konzumaciju hrane ...
PADA LI VAM ČESTO IMUNITET? Ovo voće je najbolje za vaše zdravlje
Najnovije istraživanje ukusne borovnice ponovno je predstavilo u ulozi princeza voća jer ove male moćne bobice mogu zaustaviti starenje, ali i ...
Najbolji cheesecake od borovnica koji možete napraviti ODMAH!
Tko ne voli dobar cheesecake? Nađite nam takvu osobu! Donosimo vam recept za najbrži i najjednostavniji cheesecake koji ćete ikada napraviti...
Antioksidansi: Kako djeluju?
U borbi protiv slobodnih radikala, najvažniju ulogu imaju antioksidansi. Svaki dan se u našem tijelu odvija pravi mali rat za očuvanje zdravlja i m...
Namirnice koje potiču sagorijevanje masti
Bogate su vitaminima, antioksidansima i osiguravaju organizmu veliki broj vlakana… Ali, ono što je najbolje, probavljanje ovih namirnica troši više...
Sedam namirnica za zdravo srce
Ukoliko želite sačuvati zdravlje svog srca, onda u svoju prehranu morate uvrstiti sedam važnih namirnica. Orasi su bogati omega-3 masnim kis...
Jabuke + borovnice: Odličan miks za vitku liniju
Ukoliko želite održati dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije, to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, nešpricano voće. Ali nem...
Vitamin B12 i željezo čuvaju mozak
Vitamin B12 i željezo ključni su za rad mozga, a njihov deficit može dovesti do slabljenja funkcionalnih sposobnosti i poremećaja, pokazala su broj...
