Uz ove savjete instantno možete riješiti problem žgaravice
Često sjedenje i ležanje mogu pogoršati žgaravicu. Kretanje će pomoći kod uklanjanja zarobljenog plina oko prsnog koša. Osim toga, izbjegavajte...
Masaža u trajanju od svega 10 minuta pomaže znatno smanjiti razinu stresa
Istraživači su pratili ljude koji su uživali u 10 minuta masaže i one koji su se samo malo odmakli od obaveza i sjedili u miru. U oba slučaja n...
Je li zeleni čaj doista dobar za mršavljenje? Evo što kaže znanost
Zeleni čaj smatra se jednim od najzdravijih toplih napitaka na svijetu. Prepun je antioksidanasa koji blagotvorno utječu na čovjekovo zdravlje. ...
Što se događa s našim organizmom ako nakon ručka prilegnemo?
Ako legnete odmah poslije ručka ili večere, to može potaknuti žgaravicu i omesti san, pa čak i izazvati noćne more. S tim se povezuje i sklonos...
Nekoliko važnih savjeta za bolje držanje i zdraviju kralježnicu
Joga opušta vratne mišiće: Sjednite prekriženih nogu, a lijevi dlan je u dodiru s podom. Na udah desnom rukom uhvatite lijevo uho te na izdah l...
Ovi znakovi otkrivaju da imate intoleranciju pivo
Ekstremna nadutost, nelagoda ili uznemireni želudac samo su neki od najočitijih znakova koji upozorenja da imate intoleranciju na pivo. Iako će mn...
Imunološki sustav možete ojačati uzimajući ova četiri vitamina
Imunološki sustav pomaže nam obraniti se od bolesti koje uzrokuju virusi i bakterije. Da bi funkcionirao na najboljoj mogućoj razini, morate uvrsti...
Dirate li neku od stvari s ovog popisa, dobro je odmah oprati ruke
Pranje ruku neophodno je za higijenu, a posebno je važno danas u vrijeme pandemije korona virusa. Međutim, nemoguće je imati stalno čiste ruke,...
“Tihi infarkt” je vrlo podmukao, no postoje signali na temelju kojih ga možete prepoznati
Liječnici upozoravaju kako značajan broj srčanih udara prolazi bez simptoma, ili s atipičnim simptomima, poput umora i slabosti ili pečenja kao...
Mogu li se menstrualni ciklusi kod žena uistinu uskladiti ili je to samo mit?
Ideja o sinkronizaciji ciklusa žena koje žive zajedno ostala je vrlo snažno prisutna iako su brojne studije u međuvremenu dovele do sumnje u tu...
Ovo su načini na koje sabotirate vlastito tijelo čestim gledanjem u ekran
Dok sa zaslona čitamo poruke, na vratu je teret koji stvara pritisak kao da na leđima nosimo sedmogodišnjaka. Ako puno vremena provodite pred e...
Pomoću ovog supertrika dijetetičarke, uvijek ćete mozak zavarati da ste siti
Svima koji su na dijeti mogao bi koristiti trik kojim ćete porcije hrane držati pod kontrolom. Dijetetičarka Rebecca Gawthorne pojasnila je da posu...
Bole vas leđa? Ovo su savjeti koji vam mogu pomoći
Kvalitetan san može pomoći da vam leđa ostanu zdrava, prema riječima uglednog njemačkog ortopeda. Vaš intervertebralni disk, odnosno međukralježnič...
Kod trovanja hranom ili trbušne viroze, ovo su namirnice koje vam mogu pomoći
Svi su barem jednom imali trbušnu virozu ili su se otrovali hranom. Uslijed takvih stanja nadraženi želudac potrebno je umiriti, a organizam hidrat...
Obožavate gazirane sokove? Nakon ovog teksta mogli biste ih zauvijek prestati piti
Bez obzira na to jeste li sadašnji ili bivši ovisnik o gaziranim napicima ili ih uopće ne volite, vjerojatno ste već svjesni njihovih loših učinaka...
Mogu li učinkovitost kontracepcijskih pilula smanjiti antibiotici?
Liječnici već dulje vrijeme sumnjaju u to da antibiotici smanjuju učinkovitost kontracepcijskih pilula, a nova opsežna studija britanskih znans...
5 životnih navika koje će vam pomoći da imate uži struk i manje masnoća
Svakodnevne navike vrlo su bitne kad su u pitanju fizički izgled i zdravlje. Stoga doista nije čudo što osim prehrambenih, postoje i brojne druge n...
Budite oprezni jer su ovo tri najčešće spolne bolesti
Postoje spolno prenosive bolesti za koje mnogi nisu ni svjesni da ih imaju, a mogu ostaviti strašne posljedice. Ove tri bolesti možete dugo n...
Evo što se događa našoj koži ako dnevno popijemo tri litre vode
Svi znamo koliko je voda bitna za naše zdravlje, no uistinu je fascinantno ako tekućina utječe i na naš izgled. Najmanje osam čaša vode dnevno. Ba...
Ovo su prednosti crnog čaja za koje mnogi ne znaju
Često se sluša o koristima zelenog čaja, ali i crni ima svojih aduta. Osim što smanjuje rizik od srčanog udara, može vam pomoći i u suzbijanju ...
