Neočekivane koristi od buđenja u isto vrijeme svakog dana
Prisjetite se koliko puta ste jedva dočekali vikend i odlučili "spavati do podne", ali nakon tog dužeg spavanja cijeli dan ste se osjećali "kao...
Besplatna online edukacija za trudnice i dojilje održat će se ovog vikenda
Ne postoji veza toliko snažna na ovome svijetu, ni ljubav toliko velika, od one između roditelja i djeteta. Biti roditelj znači nikad ne biti sam u...
Razbudite se uz domaći čaj koji ujedno pomaže u jačanju imuniteta
Napitak od ovog izuzetno zdravog korijena uz dodatak limuna budi energiju u vašem tijelu koja će vam biti potrebna tijekom izazova koji su svak...
4 ayurvedske prakse koje će vaše obroke učiniti svetima
Jedite više "satvičke" hrane. Ona je lagana i lako probavljiva, povećava snagu, produžuje život, poboljšava zdravlje i jača imunitet. To su nam...
Ovo su najbolje blagodati jutarnje tjelovježbe
Ako imate problema s vježbanjem na prazan želudac, možete uzeti 20 grama brzoapsorbirajućih proteina, poput kvalitetnog koncentrata proteina si...
Jako dobri razlozi zašto mobitel ne biste smjeli nositi na toalet
Prema istraživanju koje je proveo Huawei prošle godine na 2585 Hrvata pokazalo se da čak 54,6 posto ljudi mobitel ne ispušta iz ruke ni dok odlaze ...
Smetnje u probavnim i dišnim putovima možete liječiti ovom biljkom
Kao ljekovitu biljku ponajviše ga koristimo kod probavnih smetnji i kašlja, osobito u liječenju djece, a katkad i za ljekovite pripravke kod oč...
S dezinfekcijskim gelom za ruke ove pogreške svi radimo
Pojačana higijena ruku preporuka je u borbi protiv pandemije, no valja znati kako koristiti gel za ruke jer pritom možete raditi pogreške koje ...
Čistite li nakit? On ponekad može imati više bakterija nego kupaonica
Najveća pogreška koju ljudi rade je ta da nikad ne čiste nakit koji nose, a nova je studija pokazala kako se na naušnicama i prstenju skriva i ...
Ovo je najbolji način na koji možete dugoročno održati vitku liniju
U današnje digitalno doba nadohvat ruke su vam beskrajni savjeti za mršavljenje. Nešto je legitimno, a nešto je totalni promašaj. Bolji pristup ...
Najbolja prirodna rješenja za bolna leđa
Uz vježbe istezanja kojima se jačaju mišići koji drže kralježnicu, preporučuju se redovite šetnje, planinarenje, brzo hodanje te plivanje, kao ...
Koliko je slatkiša – previše slatkiša?
Većina ljudi s čokoladom, čipsom i gumenim bombonima nema mjeru, ili ne zna pravu mjeru. Iznenadit ćete se ako propitate preporučene vrijednosti po...
Ovo morate znati prije nego što se odlučite na korištenje menstrualne čašice
Riječ je o higijenskom proizvodu za žene namijenjenom za višekratno korištenje. To je malena, fleksibila silikonska ili gumena čašica u obliku ...
Kako se brzo riješiti herpesa?
Ako vas muči herpes na usnama, vjerojatno znate kako je riječ o neugodnoj pojavi koja ne utječe loše samo na vaš izgled već je boli i izaziva nelag...
Imate probušene uši i muči vas neugodan miris na koži? Evo što učiniti
Uzrok ovog neugodnog mirisa je nakupljanje ulja i odumrlih stanica kože, a iskusili su ih gotovo svi s probušenim ušima. Zato je higijena nakit...
Kako znati da unosite previše masti u organizam?
Konstantno ste žedni, imate problema s koncentracijom i živcima – ovo su signali koje vam tijelo šalje kada pretjerate sa šećerom. No šalje li nam ...
3 zdrave dnevne rutine koje ćemo posuditi iz ayurvedske prakse
Na sanskrtu se riječ ayurveda doslovno prevodi kao "znanost o životu" ili "umjetnost dugovječnosti". Nama je to bilo dovoljno da obratimo pozornost...
Može li jabučni ocat pomoći u borbi protiv žgaravice?
Korištenje jabučnog octa za sprječavanje žgaravice ovisi o tome koji je izvor žgaravice. Ako netko pretjerano proizvodi želučanu kiselinu i ima...
Koliko biste često trebali provjetravati prostorije ovih dana?
Dok se milijarde troše u istraživanje cjepiva za COVID-19, stručnjaci kažu da ima nešto što bi vam moglo pomoći u tomu da izbjegnete virus, a n...
Ovaj dio tijela ne biste trebali čistiti prema savjetima liječnika
Svaki dan kad se tuširate vjerojatno pazite da operete tijelo od glave do pete. Naravno, ključna je svakodnevna higijena, ali neki dijelovi tijela ...
