Neke loše navike mogu značiti da ste pametniji nego što to mislite
Nije dobro ako postanemo ekstremni kad su u pitanju naše "loše navike", međutim, u manjim dozama one mogu biti dobre, a neke mogu značiti i da ste ...
Nije dobro ako postanemo ekstremni kad su u pitanju naše "loše navike", međutim, u manjim dozama one mogu biti dobre, a neke mogu značiti i da ste ...
Za normalan i produktivan život pojedinac mora biti zdrav – mentalno i fizički. Anskioznost predstavlja veliku prepreku ka tome, a obično nastaje i...
Imate problema sa samopouzdanjem? Mnogi od nas, odnosno velika većina, ima manjak samopouzdanja. Možda će vam zvučati nevjerojatno, ali čak i oni k...
Znastvenici su otkrili da ljudi koji potiskuju bijes, tugu i druge negativne emocije imaju viši krvni tlak, kao i ubrzaniji puls, u odnosu na one k...
Ako ste sramežljivi i imate problema u nošenju s novim situacijama i kod upoznavanja s ljudima, možda mislite da ne možete učiniti puno po tom pita...
Evo jedne lijepe vijesti koja će vam sigurno nabaciti osmijeh na lice – za žene je dragocjeno vrijeme koje provode sa svojim prijateljicama i to ih...
Gotovo svatko od nas ima barem jednu odbojnu naviku s kojom se svakodnevno suočava. I dok neki grickaju nokte, drugi mljackaju tijekom jela ili gla...
Ako sami sebi govorite da ste debeli, glupi ili lijeni, ako su vam ladice uvijek pune slatkih ili slanih grickalica, a na dijete krećete naglo, ne ...
Gledanje televizije ili rad na računalu do kasno u noć, kao i spavanje u prostoriji u kojoj je uključen televizor povećava šanse da postanete depre...
Bračni brodolom, otkaz ili bankrot vrlo su teške situacije, koje, ako im dopustimo, mogu "raditi" u našu korist. U ljudskoj je prirodi da se teško ...
Nije tajna da su žene ponekad nesigurne zbog ženskog izgleda koji promoviraju mediji. Sapunice, reklame i reality showovi jedan su od najčešćih kri...
Svi smo povremeno zaboravni, osobito kad smo pod stresom i imamo puno briga ili problema. Osim toga, gubljenje kratkoročnog pamćenja postaje češće ...
Još od malih nogu postavljamo sebi određene ciljeve. Krećemo od onog: "Moram biti dobar da bih dobio igračku", nakon čega se oni proširuju kako se ...
Ples uz glazbu s radija ispred ogledala, ljubazne geste, omiljeni slatkiši… Otkrivamo vam kako da se uvijek osjećate sretno – od sad pa nadalje…Dak...
Zbog stresa nam stradava imunološki sustav, remeti se rad hormona, napinju mišići i općenito se iscrpljuje organizam, što zna rezultirati nizom bol...
Svi bismo željeli manje obveza, duži dan, mirniji život… A već danas možete okrenuti leđa stresu – ako vi tako izaberete. Jedna od najvećih zamki s...
Depresija nije samo osjećaj tuge ili neraspoloženja, ona je bolest koja, prema nekim istraživanjima, pogađa svaku četvrtu osobu u Europi. Mnogi obo...
Trošite li puno vremena i energije samo da biste udovoljili drugima? Ako je tako, saznajte kako se to odražava na vaš život i što možete poduzeti ...
Svi pogriješimo s vremena na vrijeme. No saznajte koje su loše navike lošije. Jedno piće svaki dan ili nekoliko pića u jednom danu/večeri? Noć...
Pripadate li ovoj skupini? Psihoterapeutkinja Amy Morin, autorica knjige “13 stvari koje mentalno jake osobe ne rade”, otkriva kako to utvrditi na ...