Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. LJEPOTA
  3. Fitness

Trebate li vježbanje mjeriti u koracima ili minutama?

01/06/2024

Brojenje koraka i minuta korisni su načini mjerenja tjelesne aktivnosti, sugerira nova studija. Ali je li bolje mjeriti broj koraka ili vrijeme? ...

detaljnije...
škola trčanja zagreb

Škole trčanja u Zagrebu kojima se možete priključiti

25/05/2024

S dolaskom dužih i toplijih dana, mnogi razmišljaju o tome kako se više kretati i uživati u aktivnostima na otvorenom, a jedna od tih aktivnosti sv...

detaljnije...
sportovi za žene 50+

8 najboljih sportova za žene iznad 50 godina

18/05/2024

Održavanje aktivnog načina života ključni je faktor zdravog starenja za žene, a kako znati koji su to najbolji sportovi za žene nakon 50.? Redo...

detaljnije...
vježbe za bolji san

Stručnjaci se slažu: ovo su najbolje vježbe za bolji san

30/04/2024

Stres kroz svakodnevicu u kojoj živimo i brzina života neprestano rastu pa dobar san postaje luksuz, koji se ponekad čini nedostižnim.Međutim, ...

detaljnije...
Exercise snacking

Novi koncept vježbanja: Jeste li čuli za “exercise snacking”?

25/04/2024

Rastući wellness trend idealan je za one koji nisu ljubitelji teretane i studija za vježbanje, a žele uspostaviti održivu rutinu vježbanja.Ex...

detaljnije...
pilates uz zid

Wall pilates je osvojio društvene mreže, ali je li uopće učinkovit?

18/04/2024

Wall pilates viđamo na svim mrežama, a vježbe se čine superjednostavnima. No je li "zidni pilates" uistinu učinkovit?Ako ste posljednjih mjese...

detaljnije...
vježba s fitness trakom

Najbolje vježbe korištenjem elastične fitness trake za zategnutu figuru

10/04/2024

Mnoge su žene već odavno prešle s vježbanja u teretani na vježbanje pomoću elastičnih fitness traka kod kuće jer njihova učinkovitost iznenađuje i ...

detaljnije...
vježbaona zagreb

Omiljeni zagrebački fitness studio vrata je otvorio i na drugoj lokaciji

25/03/2024

Vježbaona T&T, studio simboličnog naziva u svojih je nekoliko godina postojanja postao jedna od omiljenih adresa za održavanje forme u centru Z...

detaljnije...
Žene bicikliraju po strmoj stazi

Vrijeme je za bicikliranje. Ove aplikacije mogle bi vam biti korisne!

24/03/2024

Iako mnogi ne gledaju na vrijeme kad je riječ o biciklu te je omiljeno sredstvo putovanja, činjenica ipak jest ta da većina nas čeka ljepše vrijeme...

detaljnije...
joga pilates skidanja sala na trbuhu

Pilates ili joga: što je učinkovitije za skidanje sala na trbuhu?

23/03/2024

Dugo se već vode rasprave između ljubitelja pilatesa i joge o tome koja je aktivnost učinkovitija za toniranje trbuha i smanjenje masnog tkiva na t...

detaljnije...
vježbanje u pedesetima

4 vježbe koje biste trebali raditi redovito u svojim pedesetima

20/03/2024

Svako vrijeme je dobro vrijeme za vježbanje, pa isto vrijedi i kada ste u pedesetima. Što se točno preporučuje vježbati u pedesetima?Istina je ...

detaljnije...
motivacija za vježbanje

U tri koraka kako doista pronaći motivaciju za vježbanje?

13/03/2024

Ponekad je teško pronaći motivaciju za vježbanje, ali postoji nekoliko jednostavnih koraka koje stručnjaci preporučuju kako biste osigurali da vam ...

detaljnije...
korist od vježbanja

Žene imaju više koristi od iste količine redovite tjelovježbe od muškaraca

27/02/2024

Studija je pokazala da su žene uz kraće trajanje tjelovježbe postigle sličnu ili veću zdravstvenu korist od muškaraca.Prema NHS-u, muškarci i ž...

detaljnije...
vježba za ravnotežu

Jedina vježba za ravnotežu koja vam treba za mobilnost kako starite

21/02/2024

U današnjem društvu u kojem ljudi sve duže žive, održavanje zdravog i aktivnog načina života postaje ključno za očuvanje kvalitete života u starijo...

detaljnije...
fitness trendovi 2024

Fitness trendovi koji će dominirati ove godine

19/02/2024

Brz način života i sve veća svijest o važnosti zdravlja čine fitness nezaobilaznim dijelom svakodnevnog života.Trendovi i inovacije u svijetu f...

detaljnije...
miley cyrus fitness trend

Zbog Miley Cyrus i vi ćete zavoljeti ovaj novi fitness trend

13/02/2024

Miley Cyrus, osim po glazbenom uspjehu, privlači pozornost i svojom izvrsnom fizičkom kondicijom. U čemu je njezina tajna?Nakon što je 31-godiš...

detaljnije...
joga za trbušne mišiće

Za potpune početnike: 3 jogijske poze za smanjenje masnih jastučića na trbuhu

05/02/2024

Bilo da redovito vježbate (čestitamo!) ili kampanjski razmišljate o pripremi svoje figure za skidanje u kupaći kostim, ove jednostavne ali učinkovi...

detaljnije...

Izbor nogometne opreme: ključ za uspjeh na terenu

02/02/2024

Nogomet, najpopularniji sport na svijetu, nije samo igra; to je strast koja povezuje ljude svih dobnih skupina i kultura. Ključ za uspjeh u nogomet...

detaljnije...
kako postići održivu rutinu vježbanja

Šest načina kako izgraditi održivu rutinu vježbanja koju volite

30/01/2024

Jedna od najvećih prepreka započinjanju (ili održavanju) programa vježbanja povezana je s fitness otporom, to jest nevoljkošću da osoba primi fitne...

detaljnije...
oprema rekviziti za vježbanje

Izdvajamo top 12 sportskih rekvizita za vježbanje koji će vam dobro doći

18/01/2024

Užurbani tempo suvremenog života često mnoge podsjeća na važnost održavanja tjelesne kondicije i zdravog načina života. To je još dodatan razlog za...

detaljnije...
⟨ 1 2 3 4 5 6 … 40 ⟩

Novi Broj

Prelistajte lipanjski broj časopisa Ljepota&Zdravlje

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

Prelistajte lipanjski broj časopisa Ljepota&Zdravlje

Saznajte više

Zahvalnost na silu: kad duhovni ideal postane emocionalno breme

4 načina kako obrok napraviti nutritivno kvalitetnijim za veću sitost i podršku organizmu

Kerekesh Teatar i Scenoteka Zagreb ruše sve rekorde i ispisuju povijest

Mirisna kosa cijeli dan? Uz najmirisnije šampone nećete trebati parfem

Ovaj popularan kozmetički sastojak trebate prestati koristiti najmanje 7 dana prije odlaska na more, upozorava stručnjakinja

Connect

Follow us

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum
Ova stranica koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ove stranice suglasni ste s našom upotrebom kolačića.U redu!Uvjeti korištenja