Kalcij i vitamin D za kontrolu kolesterola kod žena
Istraživanje provedeno na ženama koje su prošle menopauzu pokazuje da je uzimanje suplemenata kalcija i vitamina D povezano s poboljšanom kontrolom...
Istraživanje provedeno na ženama koje su prošle menopauzu pokazuje da je uzimanje suplemenata kalcija i vitamina D povezano s poboljšanom kontrolom...
Dobro spavate i zdravo se hranite, ali i dalje ste stalno bolesni? Možda će vas iznenaditi to da se odgovor na pitanje zašto vam je imunitet oslabl...
Hormoni poput "glasnika" u tijelu prenose poruke od jedne stanice do druge posebnim oblikom kemijskog djelovanja, utječući tako na ponašanje, apeti...
Mnoge žene nisu svjesne činjenice da nose neodgovarajuće modele grudnjaka, ali i te kako osjećaju posljedice u vidu bola u kralježnici, lošeg držan...
Jeste li ikada 'guglali' simptome koje imate kako biste otkrili što nije u redu s vama i od čega bolujete? Jedno američko istraživanje pokaz...
Kako se bliži proljeće i ljepši dani, mnogi počinju razmišljati o liniji, požele smršavjeti i zdravije se hraniti. Nutricionisti uglavnom preporuču...
Možda niste ni svjesni nekih od ovih navika, ali one svakako loše utječu na vaše zdravlje. Liježete kasno, a ustajete rano Još u djetinjs...
Svi znamo koliko je ukusna, ali jeste li znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70% kakao ma...
Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svijetu. Ima neobičnu aromu, koju svi gotovo odmah prepoznajemo. Osim toga, đumbir ima odlična lj...
Redovnim udisanjem mirisa metvice može se umanjiti osjećaj gladi i tako smanjiti unos kalorija, kažu američki istraživači. U istraživanju Wh...
Američki istraživači otkrili su da energična šetnja tri puta tjedno povećava hipokampus, važan dio mozga koji utječe na pamćenje, kratkotrajno i du...
Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će depresija do 2020. godine postati jedan od najozbiljnijih zdravstvenih problema, ali i financijski...
Stručnjaci se slažu da je poznavanje uzroka glavobolje jedan od najboljih načina da je izbjegnete. "Okidač" može biti prehrana, a oni koji pate od ...
Bananama se borite protiv depresije, one vas čine pametnijima, liječe mamurluk, olakšavaju jutarnju mučninu, sprječavaju rak bubrega, dijabetes i č...
Zdrava prehrana i redovito vježbanje dokazano ubrzavaju metabolizam, sagorijevaju masti i jačaju mišićnu masu. No, ako vam teško pada bilo kakav ri...
Tijelo nas često upozorava na određeni zdravstveni problem, ali mi to često znamo i zanemarujemo. Znakovi koje tijelo šalje najčešće su fizičke pri...
Krastavci su svima dobro poznato povrće. Krastavac je izuzetno zdrav, ali on je i jedna od namirnica koje većina ne voli u svojim obrocima. Ako ste...
Kada imate glavobolju, vjerojatno prvo posežete za tabletama protiv bolova. Ipak, lijekovima treba određeno vrijeme dok ne počnu djelovati. ...
Poslastice za kojima prečesto posežemo osim zaraznog okusa magnetski nas privlače zbog sastojaka koji podižu raspoloženje, stvarajući na taj način ...
Voda ne samo da gasi žeđ, već djeluje ljekovito i čisti organizam. Često tuširanje, osobito plivanje, ublažava posljedice stresa, opušta mišiće i ž...