Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. zdrava prehrana
prehrana za sportaše jelovnik

Prehrana za sportaše: ove namirnice ubrzat će vaše rezultate

24/07/2023

Za vitku figuru i istaknute obline, intenzivno vježbanje nije dovoljno, već je nužno imati prilagođenu sportsku prehranu. I ne, ne morate biti e...

detaljnije...
breskve ljetno voće za snižavanje kolesterola

Stručnjaci preporučuju upravo ovo voće kao odlično za snižavanje razine kolesterola

25/06/2023

Redovita konzumacija breskvi može pomoći u kontroli visoke razine kolesterola, koji predstavlja rizični faktor za nastajanje krvožilnih i s...

detaljnije...
detoks prehrana

Detoksikacija organizma: Treba li vam uopće, što podrazumijeva i kako je pravilno provoditi?

10/01/2023

Period nakon blagdana ujedno je i onaj u kojem nas sa svih strana "bombardiraju" različitim oglasima i člancima o detoksu i "čarobnim" napitcima. S...

detaljnije...

7 principa jogijske prehrane za budan um, zdravo tijelo i mirno srce

26/07/2022

Jogijska prehrana principi su kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim te srce mirnim.  Kako bi održavali um budnim, jedemo hranu koja nam daj...

detaljnije...
matcha latte

Matcha čaj: Odabir, priprema i recepti zbog kojih ćete se zaljubiti u ovu supernamirnicu

26/07/2022

Vjerujemo da ste dosad već čuli, pa i probali matcha čaj. Ovaj iznimno zdrav (i vrlo fotogeničan) napitak posljednjih je godina sve popularniji čak...

detaljnije...
matcha čaj zagreb

U zagrebački hotel Esplanade odsad možete svratiti na Matcha popodnevni čaj uz zdrave zalogaje

13/05/2022

Običaj ispijanja čaja prisutan je u brojnim kulturama diljem svijeta, a najzaslužnije za njegovu popularnost jesu Japan i Velika Britanija. Ceremon...

detaljnije...
hibiskus

10 food trendova za 2022. godinu na koje trebate obratiti pažnju

27/01/2022

Nakon što smo vam predstavili food trendove koje je objavio Waitrose, britanski trgovinski lanac, na red je došao i godišnji izvještaj stranice Who...

detaljnije...
Ako želite prijeći na vegansku prehranu, isprobajte Veganuary

Počeo je Veganuary, evo kako se uključiti u ovaj golemi pokret

29/12/2021

Kreće razdoblje kad sami sebi obećajemo da nećemo nešto više "nikada" činiti (piti alkohol, pušiti), ili da ćemo više raditi nešto drugo (zdravije ...

detaljnije...
Suhe šljive odlične su za kontrolu tjelesne težine

Ova namirnica odlična je za kontrolu tjelesne težine, kako pokazuje nova studija

19/12/2021

Najbolji međuobrok koji će ugušiti želju za glađu, kako pokazuje nova studija - jesu suhe šljive! Grickanje je prikladan način kako se osjećate sit...

detaljnije...
Evo kako smanjiti meso bez velikih promjena

Crveno meso povezano je sa zdravstvenim problemima. Evo kako ga manje jesti

01/12/2021

Sve se više ljudi trudi jesti manje mesa, iz ovih ili onih razloga. Čak smo i pisali o fleksitarijanskoj prehrani koja je uzela sve više maha dilje...

detaljnije...
kvinoja

Zdravstvene dobrobiti kvinoje koje će vas uvjeriti da je instantno uvrstite na jelovnik

30/10/2021

Kad uzmemo u obzir beskrajne dijete bazirane na niskom unosu ugljikohidrata s kojima se susrećemo prethodnih nekoliko godina, djeluje kao da je ova...

detaljnije...
Avokado tost

Ova namirnica zaslužna je za smanjenje visceralnih masnoća kod žena

27/10/2021

Prema novoj studiji, samo jedan avokado dnevno mogao bi pomoći u preraspodjeli visceralnih masnoća kod žena prema zdravijem profilu. Stotinu odrasl...

detaljnije...
veganska majoneza

Imamo recept za brzu vegansku majonezu

25/10/2021

Veganska majoneza, osim što je ukusna i kremasta, nema kolesterola - a i manje je kalorična. Ako ste uvijek htjeli isprobati kućnu verziju majoneze...

detaljnije...
Himalajska sol

Je li himalajska sol doista bolja od obične?

21/10/2021

Himalajska sol, koja izgleda baš efektno jer je blijedoružičaste boje, ima reputaciju da je "zdravija" od bijele, odnosno morske soli. Ali poseban ...

detaljnije...

Pet navika za lakše uvođenje mediteranske prehrane

23/08/2021

Mediteranska prehrana jedna je od najhvaljenijih od strane dijetetičara i nutricionista. Smanjuje rizik od krvožilnih bolesti i dijabetesa, nije ma...

detaljnije...

Nova studija tvrdi da vegetarijanci češće pate od depresije, a evo i zašto

16/08/2021

Nova studija pokazuje iznenađujuću vezu između vegetarijanske prehrane i depresije. Meta-analiza na depresiju kod vegetarijanaca i nevegetarijanaca...

detaljnije...
Renata Lovrinčević Buljan

Fitness trenerica otkrila nam je koje dodatke prehrani voli, kakve obroke priprema djeci i koja pića nikad ne pije

31/07/2021

Fitness trenerica i bivša misica Renata Lovrinčević Buljan već više do 20 godina osobna je trenerica koja vodi aktivan život, jede sve, ali bira zd...

detaljnije...
Matcha čaj

Matcha čaj sve je popularniji. Evo što trebate znati o njemu

20/07/2021

Matcha zeleni čaj je termin koji se sve više spominje, a kako se točno radi i koji su njegovi benefiti, saznajte u nastavku. Matcha doslovno zna...

detaljnije...
prehrana

Ovi mali koraci u promjeni prehrane donose značajnu razliku za vas i okoliš

01/07/2021

Ako se hrana nastavi bacati u istim količinama, do 2050. godine svjetska populacija – koja će, prema predviđanjima, tada brojati 10 milijardi ljudi...

detaljnije...

Jede vam se slatko? Isprobajte proteinske palačinke

18/06/2021

Želite jesti nešto slatko, ali trebate unijeti više proteina? U tome će vam pomoći ovaj slasni recept blogerice Lindsay, objavljenog na njezinog bl...

detaljnije...
1 2 ⟩

Novi Broj

sonja kovač

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

sonja kovač

Saznajte više

Što je predmenstrualni disforični poremećaj i kako se nositi s ovim ekstremnim oblikom PMS-a

Nova Avon mirisna senzacija - miris dalekog Mjeseca u bočici parfema

Kroz osam radionica do promjena životnih navika u perimenopauzi i menopauzi

Kate Middleton ima šiške u stilu Farrah Fawcett - želimo ih kopirati

Ovaj začin može pomoći u smirivanju probavnih smetnji, pokazuje nova studija

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum