
Prehrana za sportaše: ove namirnice ubrzat će vaše rezultate
Za vitku figuru i istaknute obline, intenzivno vježbanje nije dovoljno, već je nužno imati prilagođenu sportsku prehranu. I ne, ne morate biti e...
Za vitku figuru i istaknute obline, intenzivno vježbanje nije dovoljno, već je nužno imati prilagođenu sportsku prehranu. I ne, ne morate biti e...
Redovita konzumacija breskvi može pomoći u kontroli visoke razine kolesterola, koji predstavlja rizični faktor za nastajanje krvožilnih i s...
Period nakon blagdana ujedno je i onaj u kojem nas sa svih strana "bombardiraju" različitim oglasima i člancima o detoksu i "čarobnim" napitcima. S...
Jogijska prehrana principi su kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim te srce mirnim. Kako bi održavali um budnim, jedemo hranu koja nam daj...
Vjerujemo da ste dosad već čuli, pa i probali matcha čaj. Ovaj iznimno zdrav (i vrlo fotogeničan) napitak posljednjih je godina sve popularniji čak...
Običaj ispijanja čaja prisutan je u brojnim kulturama diljem svijeta, a najzaslužnije za njegovu popularnost jesu Japan i Velika Britanija. Ceremon...
Nakon što smo vam predstavili food trendove koje je objavio Waitrose, britanski trgovinski lanac, na red je došao i godišnji izvještaj stranice Who...
Kreće razdoblje kad sami sebi obećajemo da nećemo nešto više "nikada" činiti (piti alkohol, pušiti), ili da ćemo više raditi nešto drugo (zdravije ...
Najbolji međuobrok koji će ugušiti želju za glađu, kako pokazuje nova studija - jesu suhe šljive! Grickanje je prikladan način kako se osjećate sit...
Sve se više ljudi trudi jesti manje mesa, iz ovih ili onih razloga. Čak smo i pisali o fleksitarijanskoj prehrani koja je uzela sve više maha dilje...
Kad uzmemo u obzir beskrajne dijete bazirane na niskom unosu ugljikohidrata s kojima se susrećemo prethodnih nekoliko godina, djeluje kao da je ova...
Prema novoj studiji, samo jedan avokado dnevno mogao bi pomoći u preraspodjeli visceralnih masnoća kod žena prema zdravijem profilu. Stotinu odrasl...
Veganska majoneza, osim što je ukusna i kremasta, nema kolesterola - a i manje je kalorična. Ako ste uvijek htjeli isprobati kućnu verziju majoneze...
Himalajska sol, koja izgleda baš efektno jer je blijedoružičaste boje, ima reputaciju da je "zdravija" od bijele, odnosno morske soli. Ali poseban ...
Mediteranska prehrana jedna je od najhvaljenijih od strane dijetetičara i nutricionista. Smanjuje rizik od krvožilnih bolesti i dijabetesa, nije ma...
Nova studija pokazuje iznenađujuću vezu između vegetarijanske prehrane i depresije. Meta-analiza na depresiju kod vegetarijanaca i nevegetarijanaca...
Fitness trenerica i bivša misica Renata Lovrinčević Buljan već više do 20 godina osobna je trenerica koja vodi aktivan život, jede sve, ali bira zd...
Matcha zeleni čaj je termin koji se sve više spominje, a kako se točno radi i koji su njegovi benefiti, saznajte u nastavku. Matcha doslovno zna...
Ako se hrana nastavi bacati u istim količinama, do 2050. godine svjetska populacija – koja će, prema predviđanjima, tada brojati 10 milijardi ljudi...
Želite jesti nešto slatko, ali trebate unijeti više proteina? U tome će vam pomoći ovaj slasni recept blogerice Lindsay, objavljenog na njezinog bl...