“Beautrition” je novi beauty trend za 2027. godinu – i nema veze s kozmetikom

Bliži se kraj godine, što znači da posljednjih dana sve češće slušamo o trendovima koji će obilježiti 2027. godinu. Kategorija je, naravno, bezbroj, pa smo ovaj put odlučili zaviriti u one koji povezuju više različitih područja i mogli bi postati apsolutni favoriti. Tako ste na Instagramu ili TikToku ovih dana možda već naišli na “Beautrition“, novi trend koji spaja wellness, prehranu i ljepotu, ali ne nužno na način na koji ste zamislili.

Što je zapravo “Beautrition”?

Kada pomislimo na pojam beauty, uglavnom mislimo na kreme, serume ili make-up proizvode kojima osvježavamo izgled i njegujemo kožu, ali u 2027. godini sve bi se moglo vrtjeti oko onoga što za izgled kože možemo učiniti iznutra, pa nas “Beautrition”, kao spoj riječi beauty i nutrition, odnosno ljepote i prehrane, poziva da prve promjene napravimo na tanjuru.

Inače, “Beautrition” se našao u godišnjem izvješću Whole Foods Marketa o prehrambenim trendovima za 2027. godinu nakon što je poraslo zanimanje za namirnice bogate antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i mineralima koji mogu pridonijeti zdravlju kože.

Koje bismo namirnice trebali jesti?

Zato se na jelovniku za nadolazecu godinu posebno izdvajaju sardine bogate omega-3 masnim kiselinama i vitaminom D i kamenice koje su odličan izvor cinka i bakra, a u obzir dolaze i druge masne ribe poput lososa i skuše.

Kad je riječ o povrću, okrećemo se namirnicama bogatim vitaminima i antioksidansima poput mrkve koja sadrži beta-karoten, kupusa koji je izvor vitamina C, te krastavaca koji pridonosi hidrataciji organizma. Što se tiče voća, odličan izbor mogu biti borovnice, jagode, naranče i kivi koji sadrže vitamin C i druge antioksidanse.

Naravno, dobra skincare rutina je i dalje važna, ali definitivno ne bismo trebali zanemariti ulogu kvalitetnih namirnica u zdravlju kože, pa umjesto još jednog skupog seruma ili dodatka prehrani, možda je pravo vrijeme da proširimo popis namirnica koje inače kupujemo i na neki način ih uklopimo u svoje svakodnevne obroke.

FOTO: Dupe Photos