Pridružite se “Pokretu za radost” na prvoj utrci Zagreb Trail!
Proljeće zove na kretanje, a nema ljepšega kretanja od kretanja u prirodi. Pozivaju se svi građani i posjetitelji Zagreba da se pridruže utrci Po...
Je li bolje trčanje ili hodanje?
Trčanje i hodanje su odlične aerobne vježbe, ali na pitanje koje je vježba bolja, odgovor uopće nije lak.Oba oblika vježbanja na kraju daju...
Velike tajne fit izgleda
Rigorozne dijete mogu vam donijeti više štete nego koristi. Vježbanje u teretani preko granica vaše izdržljivosti isto daje loš efekt. Evo čega se ...
Sagorite više kalorija tijekom vježbanja
Jeste li znali da uz male dodatke vježbama možete sagorijeti 100 ili više kalorija bez dodatnog trošenja vremena? Predstavljamo vam nekoliko metoda...
Eva Longoria održava savršenu liniju trčanjem
Da američka glumica svoju dobru liniju zaista duguje vježbanju, kako sama često ističe, potvrđuju fotografije s trčanja ove možda očajne, ali svaka...
