Koje su najbolje vježbe za oblikovanje struka?
Kad je riječ o oblikovanju tijela, struk je jedan od glavnih fokusa većine nas. Iz tog razloga, neka od najčešćih pitanja vezana za vježbe za ovaj ...
Ovaj fini shake konzumirajte prije doručka i otopite masnoću oko struka
Kombinacija triju zdrava sastojka pomaže u boljem radu probave i detoksikaciji organizma. Spojite ih u točno određenom omjeru i dobit ćete napi...
Uz ove vježbe najbolje ćete istopiti “ljubavne ručke”
"Ljubavne ručke" mnogima su jedan od najiritantnijih dijelova tijela. Riječ je o jastučićima s bočne i stražnje strane kukova koji su prilično tvrd...
Ovo je prava bomba za topljenje masnoća oko struka
Zeleni voćno-povrtni napitak jedan je od najpopularnijih za skidanje sala i "topljenje" kilograma. Lagano ga je napraviti, a potrebno ga je popiti ...
4 namirnice koje će vas rashladiti tijekom ljeta, a dobre su i za struk
Ljeto je iza ugla, a ove godine bi prema najavama trebalo biti iznimno toplo. Temperature će rasti i potrebno je poduzeti sve što možemo da olakšam...
Otkrijte japansku metodu mršavljenja koja osvaja svijet zagovarajući ležanje kao oblik skidanja kilograma
Japanska metoda mršavljenja osvojila je internet, a kad pročitate u čemu je navodno tajna, bit će vam jasno i zašto. Naime, japanski liječnik Toshi...
Postoji li uopće rješenje za masne naslage koje se najbrže nakupljaju na struku?
Ako pitate gotovo bilo kojeg fitness stručnjaka kako da izgubite masne naslage sa struka, odgovorit će vam: Nijedna količina trbušnjaka neće ništa ...
OSLOBODITE SE najveće muke na tijelu
Kod većine predstavnika novih generacija primjetno je naglašen trbuh, čak i kad nisu deblji, a često je izražen i kod vrlo mladih, zgodnih djevojak...
Salo na trbuhu ima i jednu pozitivnu stranu – čuva vaše kosti!
Žene s izraženijim trbuščićima imaju jače kosti u odnosu na pripadnice nježnijeg spola kod kojih je taj dio tijela savršeno zaobljen, otkrili su au...
Odvojite samo 5 minuta u danu za ovu zabavnu vježbu za ravan trbuh
Mnogi sanjaju o ravnom trbuhu i sve čine da bi to i ostvarili. Neke od vježbi kojima pokušavaju doći do cilja su trbušnjaci i plank. Ako ste u potr...
Ovom vježbom možete doći do struka iz snova
Vitak struk želja je mnogih dama. No dok su neke njime prirodno blagoslovljene, druge se trebaju potruditi kako bi ga ostvarile.Oduvijek je sim...
Pomoću ovih savjeta smanjite masnoće na trbuhu
Istraživanje koje je nedavno objavljeno pokazalo je zanimljive rezultate o tjelesnim masnoćama i bolestima srca. Studija izašla u časopisu European...
Kako bi nam trebao izgledati jelovnik želimo li skinuti masnoće nakupljene oko struka i trbuha?
Činjenica je da nije moguće izgubiti višak sala s trbuha bez smanjenja postotka ukupne tjelesne masnoće. Opsežna istraživanja pokazala su da ono št...
Najbolja vježba za zatezanje trbuha i rješavanje masnih naslaga oko struka
Nije tajna da se mnogi bore s takozvanim ljubavnim ručkama, odnosno masnim jastučićima oko predjela struka s bočne i stražnje strane.Ovom probl...
Višak masnog tkiva na bokovima ili bedrima: što je zdravije?
Kod starijih žena normalnog indeksa tjelesne mase s pojasastim masnim tkivom zamijećena je veća vjerojatnost za razvoj bolesti srca nego kod žena s...
OPSEG STRUKA žene mogu smanjiti upravo dojenjem
Dobro je poznato da je dojenje u počecima zahtjevno, ali ima višestruke prednosti za bebu. Liječnici ističu da je najzdravija opcija za rast i razv...
UZ OVAJ ZAČIN KOJI SVI IMATE KOD KUĆE, naslage na trbuhu brzo nestaju
Cimet je dokazao da ima puno zdravstvenih koristi. Smirenje probave i poboljšanje rada mozga te konkretnije brže razumijevanje nove građe samo su n...
ISTOPITE SALO OKO STRUKA uz ove pravilne vježbe
Višak sala iznad kukova, s bočne i stražnje strane kukova, naziva se ljubavnim ručkama. Taj problem pogađa mnoge žene, ali ne treba očajavati jer p...
RIJEŠITE SE “ŠLAUFA” oko trbuha uz nekoliko trikova
Neke vrste masnoća dobre su za naš organizam, spuštaju razinu kolesterola i rješavaju se viška oko trbuha.Nije potrebno puno muke i odrican...
OTKRIVAMO VAM kako je manjak sna povezan s vašim debljanjem
[caption id="attachment_156191" align="aligncenter" width="835"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Skupina znanstvenika sa Sveučilišta u Leed...
