NE MOŽETE ZASPATI? Ovo su top-namirnice koje biste trebali jesti ako želite miran san
[caption id="attachment_122489" align="alignnone" width="825"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Jeste li svjesni toga da je san jedan od klj...
ZDRAVI SAN MORA BITI NA PRVOME MJESTU, a evo i kako ga postići i odmoriti se
[caption id="attachment_121716" align="alignnone" width="833"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Zanemarivanje odmora i sna može dovesti do o...
NASPAVAJTE SE! Loš san povećava rizik od dijabetesa
[caption id="attachment_121114" align="alignnone" width="758"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]NEMIRAN i isprekidan san može povećati opasn...
ZAUSTAVITE najtežu bolest današnjice! Spriječite NESANICU!
[caption id="attachment_120913" align="alignnone" width="755"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Nesanica je vrlo neugodna, jer ste tijekom d...
Ako želite živjeti duže i biti uvijek zdravi, ovo morate napraviti svako jutro nakon buđenja!
[caption id="attachment_120800" align="alignnone" width="719"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Koliko ste puta čuli savjet da se ...
Da Vincijeva metoda: Kako se naspavati za samo četiri sata?
Ovu metodu spavanja osmislio je Leonardo da Vinci, koji je tvrdio da nikad nije osjetio umor.San koji se sastoji iz više faza često se veže...
Ne spavate dovoljno? Budite spremni na ove opasne posljedice
Iako najčešće smatramo da je san važan zbog osjećaja odmornosti tijekom dana, broj sati koje provodimo spavajući za posljedicu mogu imati još neke,...
Što način na koji spavate govori o vama?
Položaj u kojem spavamo čini se kao neka podsvjesna radnja, ipak, istraživanja su pokazala da čak i to pokazuje kakva je naša osobnost. Spavate...
TRIK KOJI STVARNO DJELUJE: Usnut ćete za manje od dvije minute!
Premoreni ste i jedva čekate leći u krevet i zaspati. No čim položite glavu na jastuk, preplave vas brojne misli i san jednostavno ne dolazi na...
Dama naše otkrivamo vam kako prestati hrkati!
Vi ne čujete, što ne znači da ne čuju i on pored, ili oko vas. Hrkanje zna biti jako iritantno za okolinu. Radi mira poslušajte par savjeta por...
Otkrivamo vam sve što ste željeli znati o snu!
Ljudi koji manje spavaju češće imaju veći apetit te se brže debljaju Vidre se drže za ruke dok spavaju da se ne razdvoje u vodi za vrijeme spav...
8 savjeta za dobar san!
Gotovo svi smo barem jednom u životu imali problema sa snom. Pravi problem nastaje kada nesanica ne prestaje iz noći u noć i tada postaje izuze...
Kako dijeliti krevet s partnerom
Volite se, sve je divno, ali partner vam ozbiljno smeta u postelji! Zašto se s voljenom osobom ne osjećate dobro u krevetu?Ponekad nam je s...
Zašto vam se ne spava?
Idete spavati jako kasno ili imate problema s nesanicom? Dobra je vijest da to možete promijeniti. Postoje stvari koje nenamjerno radimo, a remete ...
Usporite starenje kože
Starenje je proces kroz koji sva živa bića prolaze, pa i mi. S vremenom, naša koža nije više elastična i vitalna kao što je bila, i počinju nam se ...
Stvari koje trebate napraviti prije nego što dobijete djecu
Život nakon dolaska djece na svijet više nikada neće biti isti. Zato uvježbajte dobro ovih pet koraka.1. Ostajte dugo budniOstajte budn...
Pet zanimljivih činjenica o mačkama
Stranica posvećena mačkama Mačkarica piše da su, prema istraživanju Američke udruge proizvođača za kućne ljubimce (APPMA), mačke omiljeni ljubimci ...
Zašto vaše dijete ne spava
Mali broj novorođenih beba odmah počne spavati cijelu noć, i to svi očekuju, koliko god im teško palo. Prva dva mjeseca novorođenčad spava ukupno 1...
Spavanje na životinjskoj koži sprječava astmu kod djece
Ako u prva tri mjeseca života djeca spavaju na životinjskoj koži, značajno im se smanjuje rizik oboljenja od astme u kasnijem periodu, objavili su ...
Kako dijete lakše natjerati da ode u krevet
Svi smo to prošli, ujutro ih jedva dignemo iz kreveta, a navečer izgubimo živce tjerajući ih na spavanje. Postoji toliko načina na koje mogu rasteg...
