#fitness

stres fizička aktivnost

stres fizička aktivnost

Čak 82 posto ljudi smatra da im je sport pomogao sa stresom u lockdownu, pokazalo je domaće istraživanje

mišićna izdržljivost, trening,

mišićna izdržljivost, trening,

Što je mišićna izdržljivost i kako možete poboljšati svoju?

pilates reformer, vježba, vježbanje, pilates, reformer

pilates reformer, vježba, vježbanje, pilates, reformer

Zašto žene odabiru Pilates Reformer? Odgovore smo potražili od fitness stručnjaka

kate hudson, aqua bag, trening, kate hudson vježba

kate hudson, aqua bag, trening, kate hudson vježba

Kate Hudson izgleda poput profesionalne sportašice u ovom treningu!

plivanje na otvorenom, plivanje, neoprenske čarape, neoprensko odijelo, fitness

plivanje na otvorenom, plivanje, neoprenske čarape, neoprensko odijelo, fitness

Kako sigurno plivati na otvorenim vodama? Evo najvažnijih savjeta

tyre workout, vježbe s velikom gumom

tyre workout, vježbe s velikom gumom

Što je “tyre workout” i zašto biste ga trebali isprobati?

bicikliranje, vožnja bicikla, dobrobiti bicikliranja, mišići

bicikliranje, vožnja bicikla, dobrobiti bicikliranja, mišići

Kako bicikliranje djeluje na mišiće i koje su njegove dobrobiti za tijelo?

vježbe za struk

vježbe za struk

Koje su najbolje vježbe za oblikovanje struka?

ženska sportska odjeća

ženska sportska odjeća

Ženska sportska odjeća u žutim bojama? Može!

ekscentrična vježba, žena diže utege

ekscentrična vježba, žena diže utege

Znate li što je ekscentrična vježba i zašto je uvesti u trening?

vježbanje po ljeti

vježbanje po ljeti

Ljetna fitness rutina bit će puno lakša uz ove savjete

vježbe za potkoljenice

vježbe za potkoljenice

Ojačajte i oblikujte potkoljenice uz ove 3 vježbe

prijateljice vježbaju

prijateljice vježbaju

Utječu li privatne i obiteljske veze na vašu tjelesnu aktivnost?

trčanje

trčanje

Isprobajte “mindful” trčanje i njegove dobrobiti

sklekovi

sklekovi

5 najučinkovitijih Youtube treninga snage

vježbanje, motivacija

vježbanje, motivacija

Male tajne fitness motivacije koje uistinu djeluju!

vježbanje

vježbanje

3 načina na koja možete održati rutinu vježbanja i ne odustati

mišići, vježbanje

mišići, vježbanje

Koliko je vremena uistinu potrebno za izgradnju mišića?

1
…
10
11
12
…
27