Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. fitness
Izazov 11 sklekova

Možete li napraviti 11 sklekova? Novi fitness trend tvrdi da biste trebali, evo što kažu stručnjaci

07/05/2025

Mnogim pripadnicama ljepšeg spola sklekovi baš i nisu omiljena vježba, a najnoviji je fitness trend, "izazov 11 sklekova", privukao pozornost na dr...

detaljnije...
Kim Kardashian fitness savjeti

5 savjeta trenerice Kim Kardashian za transformaciju tijela u 5 minuta

16/04/2025

Otkrijte pet jednostavnih savjeta trenerice Kim Kardashian koji vam mogu pomoći transformirati tijelo za samo 5 minuta dnevno. Idealno za početnike...

detaljnije...
Što je walking joga

“Walking” joga sve je popularniji oblik tjelesne aktivnosti i sjajan način da “pojačate” svoju šetnju

09/04/2025

Hodanje i oblici joge tjelovježbe su čije su dobrobiti za tijelo i um već poznate, a sve popularniji oblik kretanja - walking joga, spaja ova dva s...

detaljnije...
Može li hodanje izgraditi mišiće

Možete li hodanjem izgraditi mišiće? Evo što kažu stručnjaci

02/04/2025

Hodanje je postalo popularna low impact tjelovježba koja ima značajne zdravstvene prednosti, što ga čini odličnim dodatkom bilo kojoj fitness rutin...

detaljnije...
HYROX

HYROX je najnoviji oblik treninga koji je pomeo svijet fitnessa

01/04/2025

HYROX utrka novi je trend koji je pomeo svijet fitnessa u proteklih nekoliko mjeseci. Možda ste za nju čuli od prijatelja ili kolega, a čak i ako n...

detaljnije...
Najbolji treninzi za mršavljenje sagorijevaju do 1000 kalorija

Najbolji za mršavljenje: ovih 7 oblika treninga sagorijeva do 1000 kalorija

19/03/2025

Jeste li znali da jednim, dobro odabranim treningom možete sagorjeti i do 1000 kalorija u sat vremena? Bilo da želite smršavjeti ili ste sasvim...

detaljnije...
Ivana Knapić Girls only run clubbing event

Razgovarali smo s Ivanom Knapić, organizatoricom “girls only” evenata koji spajaju fitness, jogu i brunch

11/03/2025

Trčanje i joga - mnogi bi rekli da upravo ovako glasi savršen spoj za tijelo i um, a kada dodamo puno ženske energije i ukusni doručak, imamo savrš...

detaljnije...
Prehrana oko treninga

Što jesti prije i poslije treninga snage, a što kad vam je u fokusu kardio?

07/03/2025

Trening je postao dio svakodnevice, nešto što je na to do listi onih koji vode zdrav životni stil, ali i jednako tako vode računa o izgledu. Međuti...

detaljnije...
Anne Hathaway plank challenge

Ova trominutna vježba bez opreme tajna je savršenog corea Anne Hathaway

19/02/2025

Glumica Anne Hathaway svaki put kad se pojavi na crvenom tepihu iznova nas oduševi svojom nevjerojatnom figurom, a njezina osobna trenerica Monique...

detaljnije...

Znate li za hrvatski “Fitness Instagram”, aplikaciju namijenjenu ljubiteljima fitnessa?

10/02/2025

Nakon što je prošle veljače lansirana na App Store i Google Play, besplatna aplikacija FiZone, koja je u potpunosti hrvatski brend, napravila je to...

detaljnije...
Preskakanje užeta u menopauzi

Ova vježba odlična je za žene u menopauzi, a vole ju Halle Berry i Jennifer Garner

04/02/2025

Preskakanje užeta, u kojemu smo svi uživali kao djeca, odlična je tjelovježba - naravno, za sagorijevanje kalorija i rad krvožilnog sustava, ali i ...

detaljnije...
Gdje kupiti odjeću za vježbanje

Tražite odjeću za trening? Ovi brendovi možda su vam prošli ispod radara, a žene ih obožavaju

29/01/2025

Ako je jedna od vaših novogodišnjih odluka za 2025. više se posvetiti sportu, ili ste pak redoviti u teretani, na trčanju ili na grupnim treninzima...

detaljnije...
Što je 3-2-1 metoda

3-2-1 je nova fitness metoda koju preporučuju stručnjaci

28/01/2025

U moru internetskih fitness trendova, doista su rijetki oni koji opstanu. Većina ih bude hit nekoliko mjeseci, a onda pomalo padnu u zaborav jer ih...

detaljnije...
Želite zdravije u 2025.? Aplikacija WomLife mogla bi biti idealna za vas

Želite živjeti zdravije u 2025.? Hrvatska aplikacija WomLife mogla bi vam pomoći

21/01/2025

Ako želite da 2025. godina bude ona u kojoj ćete krenuti zdravije, hrvatska web-aplikacija WomLife, jedinstvena platforme namijenjena svim ženama k...

detaljnije...
vježbanje s chi loptom ljepota i zdravlje

Što je chi ball? Vježbanje s ovom loptom bit će hit u 2025. godini

18/01/2025

Koji će trendovi zaludjeti svijet fitnessa u 2025. godini? Šuška se da će vježbanje s chi loptom biti veliki hit! Ova lopta nije nešto novo, no pon...

detaljnije...
Fitness trendovi za 2025. godinu: Koji će treninzi biti najpopularniji?

Fitness trendovi za 2025. godinu: koji će treninzi biti najpopularniji?

14/01/2025

Nova godina nam je stigla, a s njom stiže i nova era fitnessa. Ako su vaši ciljevi za ovu godinu visoki, sada je pravo vrijeme da pronađete način k...

detaljnije...
fitness rutine kod kuće

Trenerica otkriva učinkovite kućne treninge bez opreme za dobru formu

17/12/2024

Kako ne odustati i biti dosljedan u vježbanju, pitanje je koje muči mnoge žene. Jer - krenu pa stanu. I prelako odustanu.A to je nešto što bi...

detaljnije...
Kako održati fitness rutinu tijekom blagdana - i učiniti ju bezbolnom

Kako održati fitness rutinu tijekom blagdana – i učiniti ju bezbolnom

16/12/2024

Princip “sve ili ništa” najčešće proizlazi iz naših perfekcionističkih nastojanja u vezi toga da se računa samo ono što smo sto posto odradili kako...

detaljnije...
5 cozy kardio ideja za vježbanje kod kuće, bez opreme

Ne da vam se izaći van na zimu? 5 cozy kardio ideja za vježbanje kod kuće, bez opreme

13/12/2024

Prosinac je mjesec kad nekako odustajemo od svoje fitness rutine, pogotovo ako se one odvijaju na otvorenome. Dok neki ostaju dosljedni svojim cilj...

detaljnije...
Kako napraviti hodanje ili hot girl walk zahtjevnijim

“Hot girl” šetnje i dalje su hit. Evo kako ih učiniti ozbiljnom tjelovježbom za bolje rezultate

12/12/2024

Nema sumnje da je hot girl walk bio jedan od trendova koji su obilježili svijet fitnessa protekle godine. Videozapisi pod ovim hashtagom na TikToku...

detaljnije...
1 2 3 … 23 ⟩

Novi Broj

Ljepota i zdravlje novi broj svibanj 2025

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

Ljepota i zdravlje novi broj svibanj 2025

Saznajte više

Reserved ima prekrasne kupaće kostime za ovo ljeto, rasprodaju se nevjerojatnom brzinom

Stiže prva Pro-femina konferencija u organizaciji časopisa "Ljepota&Zdravlje"

Brend tenisica koji Hrvatice obožavaju predstavio prvu liniju sandala

Kultna Shiseidova krema za sunčanje ima svoje duplikate – stoje triput manje

Reese Witherspoon otkrila tajnu blistavog tena - nije serum, nego zeleni smoothie koji svi žele probati

Connect

Follow us

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum
Ova stranica koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ove stranice suglasni ste s našom upotrebom kolačića.U redu!Uvjeti korištenja