Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Prehrana bogata koštunjavim voćem smanjuje šećer i masti u krvi, pokazuje nedavno istraživanje! Koštunjavo voće je bogato raznim hranjivim t...
O tome što i koliko pojedine manekenke jedu, jesu li premršave ili ne, nećemo raspravljati. Postoji velik broj modela koji živi zdravim načinom živ...
Orasi snižavaju povišeni krvni tlak, šparoge i avokado obiluju vitaminom B koji djeluje umirujuće, a crna čokolada podiže razinu hormona sreće u or...
Obroci s rajčicom očistit će organizam od toksina i istopiti višak kilograma. Za pet dana možete smršavjeti tri kilograma, a organizam će se očisti...
Zdrava hrana nije nužno i dijetalna hrana. Ovih pet zdravih namirnica mogu povećati broj na vagi, zato kontrolirajte njihov unos. 1. Sušeno ...
Svi znamo da je odlazak u krevet s punim želucem loša odluka. Nakon radnog dana, ili škole, tijelu je potreban odmor od svih funkcija koje obavlja ...
Ponekad jednostavno ne možete izbjeći ove namirnice, a mnoge od njih su i zdrav izbor, pa nema smisla da ih se odričete. Izbjegavanje svježeg ljetn...
Banana dijeta nema poseban način prehrane. Najvažnije je da ujutro jedete banane, a tijekom dana pijete mlaku vodu. Dijetu su osmislili jap...
Još nije kasno da se ovog ljeta "uvučete" u najdražu haljinu i ponosno prošetate u novom kupaćem kostimu. Vaš saveznik u borbi protiv viška kilogra...
Tko bi pomislio da neke savjete za mršavljenje možemo dobiti i od naših baka? Vjerovale ili ne i naše su bake nekad davno imale slične brige u vezi...
Jedna od najvećih blagodati ljeta svakako je bobičasto voće, nenadmašan izvor vrijednih sastojaka koji povoljno utječu na zdravlje. Radi se o ukusn...
Pridržavanje zdravih navika i načina prehrane izazovno je samo po sebi, a pogotovo u situaciji kada po cijeli dan hodate, razgledavate ili nekuda ž...
Ako se želite hraniti zdravije i izgubiti kilograme, vašem hladnjaku je neophodan makeover! Napravili smo za vas popis od 10 namirnica koje su "mus...
Spadate li u one žene koje kuhaju i vrte u krug nekoliko jela, ili, pak, volite povremeno isprobavati i uvesti neko novo jelo ili namirnicu? Predla...
Još nije kasno za skidanje celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vježbe istezanja ili pliv...
Probajte neke od hladnih napitaka, na bazi voća, koji su idealno osvježenje i poslastica za tople ljetne dane. Zdravi su i ne debljaju. Plav...
Najpoznatije zvijezde drže ovu dijetu i na taj način održavaju svoju tjelesnu težinu. Ukoliko se želite riješiti viška kilograma u kratkom vremensk...
Brokule, šumsko voće i zeleno lisnato povrće čiste organizam od "toksičnog estrogena" koji u tijelo ulazi prerađenom hranom i uzrokuje depresiju i ...
Sljedeće namirnice se nalaze na popisu vitkih žena, pa zašto ne bi bile i na vašem? Ukoliko se želite riješiti suvišnih kilograma, bilo bi m...