GYM TIME

Ovo su najjednostavnije vježbe za izgrađivanje mišića

Naučite dugo trčati, a da se pritom ne umorite

Želite li trbušnjake i core iz snova, slijedite treninge ove poznate trenerice

O da, pogreške radimo čak i tijekom hodanja, a ovo su neke od najčešćih

Ove vježbe za početnike sjajne su za skidanje kilograma

4 najveće pogreške koje rade svi koji žele skinuti kilograme

Ovo su najveći trendovi u vježbanju koji su obilježili desetljeće iza nas

Evo kako možete potrošiti i 60 posto kalorija više tijekom vježbanja

Zahvaljujući ovim vježbama, imat ćete noge iz snova

Koje vježbe najbolje odgovaraju pojedinoj fazi menstrualnog ciklusa?

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

4 brojke koje otkrivaju koliko zapravo morate i trebate li uopće smršavjeti

3 savjeta za osnaživanje corea

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Uz ove trikove naučit ćete kako pravilno izvesti čučanj

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Treniranje na prazan želudac: da ili ne?

Odvojite samo 5 minuta u danu za ovu zabavnu vježbu za ravan trbuh

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Ako ne volite trčanje, postoje puno bolji načini rekreacije za vas

Ovom vježbom možete doći do struka iz snova

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

ŽELITE LI BITI U NEVJEROJATNO DOBROJ FORMI, onda je upravo “vojnički trening” idealan za vas

1
…
3
4
5