Kakve tajne krije fitness lopta?
Ako ste nedavno počeli ići u teretanu, možda ste tamo primijetili one goleme lopte različitih boja. Ako ne znate mnogo o njima, možda ste odmah odb...
Ako ste nedavno počeli ići u teretanu, možda ste tamo primijetili one goleme lopte različitih boja. Ako ne znate mnogo o njima, možda ste odmah odb...
Ne volite trčati? Nema veze, jer ove tri aktivnosti možda su čak i djelotvornije od trčanja. Plivanje Plivanje je vježba tijekom koe akti...
Kratke hlačice, suknjice i tajice sve su češći prizor na ulicama naših gradova. Ako vas u nošenju ovih komada sprječava nezadovoljstvo oblik...
Dok god imamo višak masnih naslaga na bilo kojem dijelu tijela, ne možemo postići izgled vitkih, vretenastih mišića - to je valjda svima jasno. No,...
Sigurno znate onaj osjećaj neutažive gladi koji se javlja nakon napornog treninga. Isto tako, sigurno ste i sami sebi upropastili isti taj trening ...
Za vježbanje vam nije potreban cijeli dan. Izdvojite pola sata svakog dana i napravite ove vježbe, one će vam pomoći da sagorite čak do 300 kalorij...
Vježbanje je naporno, zahtijevno i traži upornost. Ići prečicom ne dolazi u obzir jer ne donosi rezultate Kada krenemo vježbati želimo brze...
Ukoliko patite jer vas priroda nije obdarila velikim grudima, ne razmišljajte o operaciji ili preparatima za povećanje koji vam mogu nanijeti više ...
Kada ste posljednji put preskakivali uže? Bilo je to jako davno? Trebali biste pokušati opet kako bi se vratili u formu! Iako je preskakivan...
Većina žena teži postizanju savršene stražnjice i lijepo oblikovanih nogu, posebno kada nastupe topliji dani, pa odjeća više otkriva nego što pokri...
Trčanje i hodanje su odlične aerobne vježbe, ali na pitanje koje je vježba bolja, odgovor uopće nije lak. Oba oblika vježbanja na kraju daju...
Ako želite imati ruke na kojima će vam svi zavidjeti, onda pogledajte ovaj video i možete i same kod kuće postići željeni rezultat. Da biste...
Ako ste oduvijek željele čvrstu i podignutu stražnjicu, sada imamo rješenje za vas. Brzo i lako postići ćete željeni rezultat! Uz samo tri v...
Dok se priroda posljednjih dana budi iz zimskog sna jeste li se zapitali kako razbuditi svoje tijelo? Sunčani i sve duži dani idealni su da se ...
Niko ne želi imati podbradak, ali ga nažalost dosta žena ima. Srećom, to tako ne mora biti. Baš kao i sve ostalo, i ovaj vizualni problem mo...
Svi znamo da možemo jesti kao Bey no možemo li podnijeti i njen tempo vježbanja? Čini se da možemo. Nedavno je njen trener za noge, Marco Borge...
Zimi se svi ulijenimo i više volimo ležati u toplom krevetu nego vježbati. Ipak, proljeće nam se bliži i trebamo skinuti slojeve garderobe sa sebe ...
Od danas prestanite s izgovorima! Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, probajte vježbati bar pola sata kod kuće - smanjit ćete stres, utrošiti...
Jeste li znali da uz male dodatke vježbama možete sagorijeti 100 ili više kalorija bez dodatnog trošenja vremena? Predstavljamo vam nekoliko metoda...
Jake noge vrlo su bitne za pravilno izvođenje vježbi i dobar položaj leđa i vrata. Predstavljamo vam trening pomoću kojeg ćete osnažiti i oblik...