Stručnjaci odlučili: Ovo je deset najboljih dijeta za zdravlje srca
Američka udruga za srce (AHA) ocijenila je deset popularnih dijeta te njihove potencijalne benefite u sprječavanju bolesti srca. Kriteriji su bili ...
Citrus koji pomaže s probavom, zdravljem srca, dijabetesom i kožnim problemima
Grejp je, usudili bismo se reći, kralj voća kad su u pitanju zdravstvene koristi za organizam. Osim što je odličan dodatak u hrani, možete ga ko...
Jednostavna 11-minutna vježba dokazano daje rezultate, a radite je doma bez opreme
Nova godina sa sobom često donosi nove odluke i ciljeve, kojih je ponekad teško držati se. Na popisu tih odluka često se nađu i fitness ciljevi. ...
NAMIRNICE KOJE SU ZDRAVE za vaše srce i smanjuju rizik od srčanog udara
Naše srce je jedan od najvažnijih organa u tijelu, ali zbog ubrzanog načina života i stresa zaboravimo voditi brigu o njemu. S unosom masnih na...
5 opasnosti koje uzrokuje neredovit seks
Neredovit seksualni život nije samo suša na ljubavnom i seksualnom području, nego i potencijalni okidač za niz problema. Upoznajte se s njima i dje...
Zašto je dobro jesti kikiriki maslac?
Možemo li jesti kikiriki maslac a da se ne brinemo? Naravno da možemo, jer ima dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše zdravlje. Pročitajte...
4 savjeta za zdravlje srca
Obratite pažnju na navedene savjete kako biste sačuvali zdravlje srca, ali i cijelog organizma. Naučite postupak oživljavanja Zante li d...
Namirnice koje čuvaju srce
Rezultati brojnih istraživanja i studija potvrđuju da se tajna zdravog srca i krvnih žila krije na vašem tanjuru. Na njemu bi se trebale nalaziti n...
Kondicija presudna za žensko srce
Dobra forma važnija je za zdravlje od vitkosti, posebno kada je riječ o srčanim bolestima, tvrde liječnici Sveučilišta na Floridi. Do ovog zaključk...
Pet namirnica koje čuvaju srce
Sve dok netko ne napravi čarobnu tableticu koja će nam podariti savršeno zdravlje, trebamo nastojati zdravo se hraniti kako bi naše tijelo bilo jak...
Umak od rajčica za zdravije srce
Tajna zdravog srca leži u mediteranskoj prehrani i umaku od rajčica, tvrde španjolski znanstvenici. Naime, umak od rajčica sadrži 40 antioksidansa ...
Pola litre piva na dan potiče cirkulaciju i štiti srce
Pola litre piva na dan može poboljšati zdravlje srca jer čini arterije fleksibilnijima i potiče cirkulaciju, pokazalo je istraživanje grčkog Sveuči...
Devet načina kako da poboljšajte zdravlje vašeg srca
U današnjem stresnom životu, svi mi imamo potrebu da se brinemo o našem srcu. Nezdrav način života, loše navike, loša prehrana, nedostatak vježbe i...
Istraživanje: Nar čisti arterije
Jeste li znali da je nar zapravo čudo od voća? To je zato što ovo zdravo voće može učiniti ono što čak i lijekovi ne mogu. Nar može očistiti arteri...
