7 jednostavnih načina kako se opustiti i podići raspoloženje u trenu
Meditacija je divna praksa koja donosi mir i sreću, ali nije za svakoga. Ako se osjećate nemirno u pozi lotusa i vaše misli previše "bježe", iskuša...
Pobjegnite od svakodnevice uz nizozemsku filozofiju opuštanja
Upoznajte novi sjevernoeuropski trend koji postaje sve prihvaćeniji od strane tragatelja za tračcima mira u žrvnju stresne svakodnevice.Dok med...
Isključite se: 7 načina kako da se opustite u samo 10 minuta
Pitate li se kako ostati hladne glave, smiren te sabran i u malim kaosima svakodnevnog života? Naučiti kako se uzemljiti i vratiti sebi u bilo koje...
Teški poplun – izum s dokazano terapeutskim učinkom
Od trenutka kad se pojavio na tržištu, teški je poplun izazvao revoluciju u spavanju, a ugledni ga je Time proglasio jednim od najboljih izuma. Iak...
4ROOMS: Mjesto na kojem doista možete zaboraviti na sve svoje brige
Zatvori oči. Osjeti emociju. Osjeti trenutak. Što bi sad htio raditi? Plesati? Meditirati? Boksati? Uživati u masaži? Koju emociju bi želio oslobod...
Opustite se i relaksirajte uz ove predivne proizvode za kućni spa
Zara Home svako malo oduševljava novitetima, a sada je nadopunjena lista proizvoda iz Spa kolekcije! Da, vrijeme je da si stvorite pravi mali spa u...
5 stvari koje će vam pomoći u opuštanju
Malo koja osoba ne zna što znači stres. Stres je ono što prije ili poslije osjetimo svi, samo je razlika u tome kako se tko zna s njime nositi i ra...
Tehnike opuštanja tri domaće magistre psihologije
Nakon što su objavile besplatnu e-knjigu s praktičnim savjetima kako se nositi sa stresom koji doživljavamo nakon potresa, tri magistre psihologije...
Mrzite promjene i često ste u grču? Evo kako možete naučiti opustiti se
Što više živite u zbijenoj zoni komfora, teže ćete se iz nje izvući. Ako mislite da ste malo previše ovisni o svojim rutinama, i voljeli bist...
Čitate? Evo nekoliko naslova koji će vas potaknuti na to
Složit ćete se, došlo je vrijeme da u prošireni kućni raspored uzrokovan viškom vremena ubacimo i čitanje kao hobi. Uhvatimo se svih onih knjiž...
Pjesma koja nam je uljepšala petak: Ariana Grande i Justin Bieber – „Stuck With U“
Nakon dugogodišnjeg prijateljstva koje traje od početka njihove karijere, popularni su glazbenici udružili snage na emotivnoj baladi, a u kreiranju...
Napravite sami mirisnu bombu za kupanje i uživajte u toploj kupki
Postoji nešto neobjašnjivo opuštajuće u toplim kupkama prepunim sapunice, smirujućoj glazbi u pozadini i odličnom štivu u rukama.Svijet je polu...
5 self-care podcasta koji će vam pomoći opustiti se
Tijekom posljednjih nekoliko godina većina nas shvatila je koliko je bitna briga prema sebi, bilo da je riječ o psihičkim ili fizičkim načinima srb...
KUGLE ZA KUPANJE koje pomažu u smanjenju anksioznosti i stresa
https://www.instagram.com/p/BWPPmrhnBn1/Topive kugle iz Lusha spadaju u naše omiljene proizvode te svježe, rukom rađene kozmetike. Najnoviji do...
POČNITE S VJEŽBANJEM danas uz ove vježbe za početnike
[caption id="attachment_144440" align="alignnone" width="764"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Ako se godinama niste pomaknuli iz omiljene fo...
OSLOBODITE SE STRESA bez većih posljedica na zdravlje!
[caption id="attachment_143210" align="alignnone" width="849"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Stres je u današnjem načinu života gotovo nemo...
OTKRIVAMO VAM kako si možete uljepšati život!
[caption id="attachment_132448" align="alignnone" width="845"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Život uvijek može biti još ljepši i bolji. Sva...
NAJBOLJI VODIČ ZA NAJBOLJE OPUŠTANJE KOD KUĆE! Evo što vam je činiti…
[caption id="attachment_132203" align="alignnone" width="832"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Svi vježbaju jogu, meditiraju, imaju vre...
Smirite se uz glazbu
Imate lud dan i ne znate kud ćete od stresa? Posegnite za univerzalnim lijekom, a jedini uvjet je da imate slušalice...Da, riječ je o glazb...
Usporite starenje kože
Starenje je proces kroz koji sva živa bića prolaze, pa i mi. S vremenom, naša koža nije više elastična i vitalna kao što je bila, i počinju nam se ...
