Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. meditacija
Male navike s kojima ćete učiniti svakovnevicu čarobnijom

Obožavamo ovaj trend: žene otkrivaju koje im male navike čine život magičnim

04/03/2025

Ako ste se ikad zapitali postoji li način na koji možete svakodnevni život napraviti malo zabavnijim, slađim i romantičnijim - najnoviji trend na d...

detaljnije...
Kako napraviti oazu mira u vlastitom domu

Što je “adult calm corner” i zašto ga trebate napraviti u svom domu

24/02/2025

Ako vam se ponekad čini kao da vas svakodnevni stres i obveze prate kamo god krenuli, zasigurno vam se primamljivom čini ideja o posebnom mjestu na...

detaljnije...

Renomirana terapeutkinja spaja drevne mudrosti i moderne metode za holistički pristup zdravlju i dobrobiti

06/09/2024

Snježana Gottstein, renomirana terapeutkinja posljednjih 30 godina proučava i aktivno se bavi nizom isprobanih i uspješnih tehnika koje integriraju...

detaljnije...

Tomislav Karamatić je instruktor meditacije i učenik Deepaka Chopre, a s nama je podijelio svoja znanja

16/07/2024

Tomislav Karamatić certificirani je instruktor meditacije od strane Chopra Centra i vodi tečajeve meditacije, a nas je zanimalo više o tome kako je...

detaljnije...
aplikacija za meditaciju

Aplikacije za meditaciju koje će vam pomoći opustiti se

08/07/2024

Željeli biste krenuti s meditacijom, ali mislite da to nije za vas? Ove aplikacije za meditaciju pokazat će vam da se varate.Trenutak mira za s...

detaljnije...
Motivacija za samodisciplinu

Motivacija za samodisciplinu: 7 koraka samodiscipline

12/02/2024

Voljeli bismo vježbati i meditirati, no što nam nedostaje da se pokrenemo i motiviramo?Kada smo u društvu, na vođenom programu jednostavno prat...

detaljnije...
meditacija wellness

Zašto biste trebali isprobati 12-minutnu meditaciju?

01/02/2024

Redovita meditacija daje mnoštvo dobrobiti, mentalnih i fizičkih, poput smanjenja stresa i tjeskobe, poboljšane samosvijesti i boljeg sna. A vjeruj...

detaljnije...
mindfulness meditacija

Mindfulness za početnike: 4 koraka mindfulness meditacije

01/01/2024

U posljednje vrijeme raste interes za mindfulness meditaciju, ali mnogi nisu sigurni otkud točno krenuti. Stoga smo zamolili Tenu Rebernjak, certif...

detaljnije...
tatjana pavlic blazon

Tatjana je osoba koja živi to što radi. Popričali smo s njom o meditaciji, jogi i energetskom iscjeljivanju

09/11/2023

Tatjana Pavlic Blažon osoba je koja uistinu živi ono što radi.Ona je praktičarka energetskog iscjeljivanja, učiteljica yin joge, zaljubljenica ...

detaljnije...
metoda disanja prstima

Ova jednostavna metoda “disanja prstima” brzo će vas smiriti kada ste pod stresom

29/08/2023

Finger breathing, to jest metoda disanja prstima izvrstan je način za ublažavanje stresa i osjećaj prizemljenosti kada se trebate smiriti u trenut...

detaljnije...
uređaj koji mjeri kvalitetu vaše meditacije

Pronašli smo uređaj koji mjeri kvalitetu vaše meditacije – malo je reći da smo oduševljeni

26/07/2023

Mnogi ljudi ne znaju meditirati ili nisu sigurni čine li to dobro - teško je znati kada ste dosegnuli meditativno stanje - zato ova "pametna trak...

detaljnije...
meditacija i mindfulness

Što je mindfulness i zašto bismo zapravo trebali meditirati?

05/02/2023

Mindfulness je način bivanja, gledanja, postojanja koji uvježbavamo meditacijom. Riječ mindfulness proizlazi iz Buddhinog osmerokrakog puta, tj. po...

detaljnije...
mindfulness meditacija za smanjenje tjeskobe

Dokazano je da mindfulness meditacija djeluje kao dobar alat za smanjenje tjeskobe

22/11/2022

Meditacija svjesnosti (mindfulness meditacija) - praksa koja uključuje svjesnost disanja - jednako je učinkovita u liječenju tjeskobe kao i uobičaj...

detaljnije...
jennifer aniston zdrave navike

Jutarnju rutinu Jennifer Aniston svi bismo trebali prakticirati

08/08/2022

Ona izgleda besprijekorno u svako doba dana, čak i kad se žali da je izmoždena i preopterećena. Zato smo morali saznati: Koju tajnu krije jutarnja ...

detaljnije...
briga o sebi

Međunarodni dan Brige o sebi: Pridružite nam se u grupnoj meditaciji s Dubravkom Fazlić

23/07/2022

Vjerujemo da ste svi dosad čuli za pojam “self-care”, odnosno za brigu o sebi. No, koliko se zapravo znate uistinu brinuti o sebi, i znate li uopće...

detaljnije...
kako svjesno koristiti društvene mreže

Dubravka Fazlić: Kako svjesno koristiti društvene mreže?

15/05/2022

Odlučila sam ograničiti količinu vremena koje provodim na društvenim mrežama. Za početak, uključila sam opciju na mobitelu koja mi pokazuje koliko ...

detaljnije...
meditacija za početnike

Kako meditirati: Vodič kroz meditaciju za početnike

11/04/2022

Što je meditacija? Zašto ljudi odustaju? Koji su prvi koraci koje bismo trebali napraviti kako bismo stvorimo rutinu meditiranja? Danas s...

detaljnije...
meditacija za anksioznost

Kratka meditacija za usporavanje intenzivnih misli i emocija

07/03/2022

Ovo su uistinu teška vremena u kojima smo se našli. Kriza u Ukrajini mnogima je izazala velike napadaje anksioznosti i straha. Nakon što smo s vama...

detaljnije...
meditacija za tjeskobu

Uspostavite kontrolu nad svojim mislima pomoću jednostavne mindfulness metode

05/03/2022

Malo tko trenutačno ne osjeća nalete intenzivne anksioznosti, tuge i straha. U vremenu kad u našem susjedstvu bukti rat, i to nakon što smo prethod...

detaljnije...

Meditacijom pobijedite strah, tjeskobu i brige koje možda osjećate

28/02/2022

Meditacija je dokazano najbolji način kako se opustiti, poboljšati kvalitetu života, smanjiti stres.... Ipak, u situaciji koja trenutačno zaokuplja...

detaljnije...
1 2 3 4 ⟩

Novi Broj

novi broj časopisa "Ljepota&Zdravlje" za srpanj 2025

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

novi broj časopisa "Ljepota&Zdravlje" za srpanj 2025

Saznajte više

Zašto svi treniraju u čarapama? Ovo su neočekivane prednosti treninga bez obuće

Zdravstvene dobrobiti borovnica zbog kojih ćete ih poželjeti dodati u svaki smoothie

Zaboravite "peglu": ovaj DIY "anti‑frizz" serum zaglađuje kosu bolje od silikona

Koliko se minuta dnevno trebate sunčati da biste sintetizirali vitamin D

Brač: zašto biste ljeto trebali provesti baš ovdje?

Connect

Follow us

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum
Ova stranica koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ove stranice suglasni ste s našom upotrebom kolačića.U redu!Uvjeti korištenja