OVOLIKO JE SNA POTREBNO da biste imali zdravu tjelesnu težinu
Više sna mogao bi biti ključ uspješnog mršavljenja, kako smatraju znanstvenici. Prema pisanju "The Suna", ako ljudi spavaju osam sati, najmanje će ...
Više sna mogao bi biti ključ uspješnog mršavljenja, kako smatraju znanstvenici. Prema pisanju "The Suna", ako ljudi spavaju osam sati, najmanje će ...
Višak sala iznad kukova, s bočne i stražnje strane kukova, naziva se ljubavnim ručkama. Taj problem pogađa mnoge žene, ali ne treba očajavati jer p...
Poput četkice za zube, postoje i neke nematerijalne stvari koje biste trebale držati za sebe i ne dijeliti ih s drugima. Veze se temelje na povjere...
Ljubav donosi sreću i veselje, ali i nekoliko kilograma viška. Otkrilo je to istraživanje koje je okupilo 2.000 ljudi u vezi, a koji su se u prosje...
Gotovo je nemoguće smršaviti samo u određenom dijelu tijela. Ako ste promijenili prehranu i počeli vježbati, kilogrami i salo će se topiti. Ange...
Doručak je stvarno važan obrok.jer vas treba probuditi i dati vam dovoljno energije da izdržite jutro, pa treba dobro razmisliti što i koliko pojes...
Mršavljenje bez dijete i vježbanja san je svake osobe koja je barem jednom odustala od pokušaja skidanja viška kilograma, a izgleda da je dugoočeki...
Prva jutarnja kava svakom je ljubitelju ovog mirisnog napitka najdraža - budi osjetila, mozak i tijelo, a i nutricionisti tvrde da je jutarnja kava...
Rijetki odabiru vegetarijanstvo kako bi smršavjeli. Čine to zbog prednosti za zdravlje, brige o životinjama, ali pritom i smršave. Neki će ipak oda...
Vjerojatno ste već upoznati s time što ne smijete činiti tijekom dijete, no ako se borite s prekomjernom težinom, postoje pravila koja morate slije...
Dijeta nije ključ gubitka na težini, a još manje njezinom zdravom održavanju nije dijeta, ma koliko to vama možda čudno zvučalo. No, najnovija istr...
U prvim tjednima nakon poroda mame se trebaju odmarati i potpuno posvetiti svojoj djeci. Nikako ne biste trebale očekivati da ćete se odmah vratiti...
Opće je poznata činjenica da je sauna, uz što kvalitetniju prehranu i vježbanje, odličan izbor za sve one koji žele izgubiti koji kilogram. Među...
Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate hodati kilometri...
Vježbanje je nužno ne samo za liniju, već i za ukupno zdravlje čovjeka, no koplja se stalno lome oko toga koliko vježbanja je potrebno za postizanj...
Ako redovito vježbate jogu, bit ćete vitki, a godine ne predstavljaju nikakav problem jer što je osoba starija, to joj se joga još više preporu...
Posljedice blagdanskog prejedanja morat ćete trpjeti, vjerovali ili ne, sve do početka srpnja, a prosječno smo najteži upravo ovih dana, preciz...
[caption id="attachment_164544" align="aligncenter" width="724"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption] Mršavljenje je ponekad vrlo teško, a ...
[caption id="attachment_159237" align="aligncenter" width="2121"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption] Stali ste na vagu koja pokazuje par ...
Jeste li se ikada pitale koliko točno kardio vježbi tjedno morate napraviti da biste izgubile, primjerice, jedan kilogram? Hm, čak i ako niste,...