IZNENAĐUJUĆI NAČIN kojim možete poboljšati svoje pamćenje
Svaka kovanica ima dvije strane pa tako i anksioznost ima svoje lice i naličje. Ljudi koji pate od povećane anksioznosti osjetljiviji su na negativ...
ZBOGOM PANICI! Pobijedite nervozu i spriječite napadaje panike
Anksioznost nije samo privremeni osjećaj koji se javlja kada se bližite rokovima ili isprobavate nešto po prvi put. Anksioznost, tjeskoba i napadaj...
PRAVILO ZA SVE TRUDNICE! Želite li zdravu bebu, ovo voće morate jesti svaki dan!
[caption id="attachment_141219" align="alignnone" width="748"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Tijekom trudnoće, jako je važno jesti hranu ...
ČESTO VAS LOVI TJESKOBA? Evo vježbica kojom se osjećaja tjeskobe možete riješiti zauvijek!
[caption id="attachment_132836" align="alignnone" width="725"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Anksioznost, odnosno tjeskoba, vas može spri...
NIKAD NEĆETE POGODITI kako nikotin zapravo može pomoći našem zdravlju!
[caption id="attachment_131425" align="alignnone" width="821"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Duhan je dokazano štetan za zdravlje, a čak ...
Kako nedostatak seksa utječe na ljudski organizam?
Prekid, posao, putovanja... Postoji puno razloga zašto vaš seksualni život može biti neredovit. Ali, jeste li znali da iznenadni nedostatak seksa m...
Previše sjedenja izaziva anksioznost?
Osobe koje veliki dio dana provedu sjedeći imaju veće šanse za anksioznost, sugerira istraživanje australskih znanstvenika.Prema njihovim r...
Jogurt umanjuje depresiju
Do sada se znalo da jogurt odlično utječe na probavni sustav, da snižava visoku temperaturu, no jeste li znali da jogurt umanjuje depresiju?...
Kako naš organizam doživljava stres
Svakodnevne stresne situacije utječu na naš duh i tijelo. Često nismo ni svjesne koliko procesa se u organizmu aktivira onog trenutka kad mozak reg...
Bundeva utječe na dobro raspoloženje
Ne dozvolite da tmurno i sivo vrijeme vani utječe na vaše raspoloženje. Bundeva će vam pomoći da osmijeh na licu zadržite cijeli dan.Bogata...
Što kad ne možete zaspati od briga
Postoje noći kada nam san nikako ne stiže. Zašto nas brige more baš u krevetu i kako uopće zaspati? Sigurno se i vama dogodilo da le...
13 načina da se oslobodite anksioznosti
Osjećaj nemira, nespokoja, brige ili bezrazložnog straha, kao i napadaji panike, uz fizičke tegobe poput drhtavice, gubitka daha, ubrzanog rada src...
Zašto je anksioznost opasna za žene
Anksiozne žene imaju dva puta veću šansu u srednjim godinama oboljeti od Alzheimera, utvrdili su znanstvenici sa švedskog Sveučilišta Gothenburg. ...
U panici ste? Evo šest načina kako da se smirite
Kako da se smirite kada sve krene po zlu i nastupi panika? Pročitajte ovih šest savjeta koji će vam pomoći da nadiđete ovaj problem.1. Du...
Esencijalno ulje lavande za miran san
Ukoliko ste pod stresom i imate problema sa spavanjem, prije nego što posegnete za tabletama, isprobajte ovaj prirodni lijek koji će vam olakšati s...
Vrijeme provedeno pred televizorom čini djecu nesretnom
Djeca postaju sve više anksiozna zbog previše vremena koje provode ispred TV-a i računala.Neaktivan stil života je također kriv za negativa...
