Tri načina kako da se izborite s paničnim napadajima
Za normalan i produktivan život pojedinac mora biti zdrav - mentalno i fizički. Anskioznost predstavlja veliku prepreku ka tome, a obično nastaje i...
Za normalan i produktivan život pojedinac mora biti zdrav - mentalno i fizički. Anskioznost predstavlja veliku prepreku ka tome, a obično nastaje i...
Negativne misli zaista nam mogu zagorčavati život. Ako ih se ne uspijevate riješiti, one mogu narušiti kvalitetu života, te ugroziti psihičko i fiz...
Umasiravanje ekstrakta metvice (mente) po prednjem dijelu glave, čelu i sljepoočnicama može izliječiti glavobolju brže nego konvencionalni lijekovi...
Hemoroidi su vrlo čest zdravstveni problem ovih dana. Hemeroidi su otečene i upaljene vene unutar ili izvan donjeg dijela anusa. Simptomi hemeroida...
Hladi dani pogoduju upalama mokraćnih putova, ali postoji način da se bolna upala zaustavi, a neugodne tegobe ublaže. Osobito se žene trebaju pridr...
Imate problema sa samopouzdanjem? Mnogi od nas, odnosno velika većina, ima manjak samopouzdanja. Možda će vam zvučati nevjerojatno, ali čak i oni k...
Kada se nađete u situaciji da vam hitno treba kontracepcija nakon odnosa, možda odete u ljekarnu i tražite pilulu za dan poslije. Konzultirali smo ...
Evo jedne lijepe vijesti koja će vam sigurno nabaciti osmijeh na lice - za žene je dragocjeno vrijeme koje provode sa svojim prijateljicama i to ih...
Ako ste sramežljivi i imate problema u nošenju s novim situacijama i kod upoznavanja s ljudima, možda mislite kako ne možete učiniti puno po tom pi...
Unatoč tome što se prehrana kod većine ljudi poboljšala i što pokušavaju zdravo jesti, stručnjaci se slažu kako mnogima nedostaje vitamina i minera...
Hrkanje je zaista neugodna pojava koja, osim što uznemirava vašeg partnera, šteti i vašem snu. Kako biste spriječili hrkanje, potrebno je, prije sv...
Znastvenici su otkrili da ljudi koji potiskuju bijes, tugu i druge negativne emocije imaju viši krvni tlak, kao i ubrzaniji puls, u odnosu na one k...
Trepnemo u prosjeku, između 15 i 20 puta u minutu, a za to vrijeme naš mozak je "na pauzi". Kada trepnemo, naš mozak uđe u režim mirovanja, ...
Glavobolje su jedan od najčešćih simptoma u medicini – svaki čovjek ih iskusi barem jednom u životu. Ukoliko često imate jake glavobolje i one vam ...
Zimi, dani su sve kraći, te je manje i sunčeve svjetlosti. Zbog manjka sunca, nedostaje nam i vitamin D, koji je glavni uzrok zimskog umora. ...
Sportisti žive u prosjeku 2,8 godina dulje od ljudi koji se ne bave aktivno sportom, pokazalo je najnovije britansko istraživanje. Studija k...
Novo britansko istraživnanje provedeno na 300 hospitalizovanih pacijenata sa kroničnim kašljem, otkrilo je da teobromin, jedan od sastojaka kakaa, ...
Osjećaj “teških nogu” zbog proširenih vena prisutan je kod većine ljudi, ali se to može riješiti, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer, specijali...
Ukoliko je i vas "zakačila" sezonska prehlada, iskoristite dva prirodna zimska sastojka i pobijedite prehladu za samo dva dana. Blagotvorna ...
Provođenje vremena s obitelji i prijateljima ima brojne zdravstvene dobrobiti jer smanjuje razine stresa, čime se podiže imunitet i tijelo po...